誰でも歓迎 ! 大学生なのですが幼少期の辛い記憶を何度も思い出してしまいま… ちくわんこ 2021-06-15 05:59 160 気になる相談に登録 共感 11 応援 16 ツイート 大学生 924 つらい 2817 大学生なのですが幼少期の辛い記憶を何度も思い出してしまいます。自虐的であったり自罰的な自分自身が気持ち悪く、友人に不要な気遣いを強いているようで苦しいです。何をしようにも八方塞がりといった具合で、精神的な安定がなかなか見込めません。アドバイス等がありましたらよろしくお願いします。
湊 役に立った 共感 応援 π 2021-06-15 17:31 初めまして、こんばんは。 実は私も同じような症状で、悩んでいます。 自虐的な発言をしてしまったりして、 自分自身が好きになれないです。 でも、自分に自信が持てることがあり、 少し楽になりました。 なので自分に自信が持てるように するといいんじゃないでしょうか？ 参考になれば幸いです。
なつ 役に立った 共感 応援 π 2021-06-16 14:40 はじめまして(*^^*) 私も子供の頃に親にされた暴言や暴力、価値観の押し付けや男尊女卑等を忘れられず、なんなら年々色濃く思い出されて泣くほどしんどいです！笑 お気持ちお察し致します。。 おかげで他人を心から信用できず、なんでも話せる親友的な存在はいません笑 実親なんて早く縁切りたいとずっと思っています。 ずっと自分が嫌いでいい所なんてないと本気で思っていました。 でも、就職試験の際のSPIで 『自分には価値がないと思う』 これ付けちゃうとどうしても不利になりやすいと知り、 自分が過去の自分からみて出来るようになったこと、 友達から言われること、 先生から言われた褒め言葉 を自己分析の際にノートに書き出して、 『私にもこんな素敵な個性があるんだ』と思い込むようにしてから気持ちが楽になりました！ こんな方法もあるんだな、程度に思ってもらえたら嬉しいです。辛いですよね。お互い程々に頑張りましょ！
湊
π- 2021-06-15 17:31
実は私も同じような症状で、悩んでいます。
自虐的な発言をしてしまったりして、
自分自身が好きになれないです。
でも、自分に自信が持てることがあり、
少し楽になりました。
なので自分に自信が持てるように
するといいんじゃないでしょうか？
参考になれば幸いです。
なつ
π- 2021-06-16 14:40
私も子供の頃に親にされた暴言や暴力、価値観の押し付けや男尊女卑等を忘れられず、なんなら年々色濃く思い出されて泣くほどしんどいです！笑
お気持ちお察し致します。。
おかげで他人を心から信用できず、なんでも話せる親友的な存在はいません笑
実親なんて早く縁切りたいとずっと思っています。
ずっと自分が嫌いでいい所なんてないと本気で思っていました。
でも、就職試験の際のSPIで
『自分には価値がないと思う』
これ付けちゃうとどうしても不利になりやすいと知り、
自分が過去の自分からみて出来るようになったこと、
友達から言われること、
先生から言われた褒め言葉
を自己分析の際にノートに書き出して、
『私にもこんな素敵な個性があるんだ』と思い込むようにしてから気持ちが楽になりました！
こんな方法もあるんだな、程度に思ってもらえたら嬉しいです。辛いですよね。お互い程々に頑張りましょ！