21歳の女子大生です。
人生が既に崖っぷちで、先が見えずどうすれば良いのか分かりません。
今現在就職活動をしておりますが、履歴書などに触れるたび、何もしてこなかった大学生活に溜息が出ます。
もともとかなりの神経質な性格で、メンタルが弱いのですが、大学に入学してから様々な挫折が重なり、ほぼ2年間ずっと精神面をやられていました。
アルバイトも面接を受けても全て受からなかったため長期型アルバイトの経験は0、部活やサークルも一年生の時少しだけ所属しておりましたが肌に合わず辞めてしまいました。資格も特に何も持っておらず、運転免許しかありません。
弱り目に祟り目といいますか、それからも辛いことは続いて、頬にニキビがたくさんできてしまい、未だにニキビと跡に苦しんでいます。
家庭環境も、父はモラハラな性格をしているため、幼い頃から顔色を伺って機嫌を損ねないようにすることを最優先で話してきたので辛いことがあってもそんな態度なんて出せないし、相談なんてしようものなら怒り狂うのが目に見えています。
母は、具体的な病気というわけではないのですが、いつ死んでもおかしくないくらい体が悪く、私にとってこの世でたった1人辛い胸の内や本音を話すことができる相手なのに、母がいつか亡くなって一人ぼっちの世界で生きていくのかと思うととても辛いです。
就活も専門分野の大学に行ったにも関わらず挫折したため、一般分野での就職を目指しており、ただでさえ狭き門なのにますます内定の可能性が低く、期待できそうにありません。
人間関係も苦手で、本音こそさらけ出さないものの、かなり仲良く付き合っている親友が2人はいますが、それ以外はほぼ上辺だけで、基本的にあまり誰からも好かれないのでいつでも孤独です。恋愛経験も当然ありません。
男性不信と恐怖症なため、今後も難しいと思います。でも、治したいといつも思っています。
社会からも人間関係からも、お前なんて要らない存在だと言われているようで、これから生きていけそうな場所がこの世のどこにもありません。もう、生きること自体が私には向いてないと思います。
父は、昔から養ってやってるという意識が強いため就活に失敗したら、食べていけない上に、とはいえ金銭面を頼る気はもともとないものの、デリカシーに欠けるため、失敗したことをいつまでも指摘して怒ってきそうで恐怖です。
そんな父でも養ってもらっているのは事実なので頭が上がりません。
それに母も居なくなってしまったら、と思うと気がおかしくなりそうです。
なんで神様はこんなにも私に残酷な運命を与えるんだろう、と夜になると毎日悲しくて悲しくて死にたくなります。
いっそ母が亡くなったら私も死のうかと軽く思うくらい、もう生きることに何の希望もないし、これから人生が向上するとも思えず、生きることそのものが怖いです。
やはり私は社会不適合者でしょうか?何でこんなに要らないような存在が生きてるんでしょうか?
負のループに陥って悪いことだけを数えている自覚もありますが、良いことを数える気力がありません。
何もかもボロボロで、私の気の弱さや根性のなさが原因で招いてしまった結果なので、どこから手をつけてこの状況を改善すればいいのかわかりません。まだ何か希望は残ってるんでしょうか。
アドバイスをお願い出来たらなと思い投稿させていただきました。長文で申し訳ありません。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-05-02 13:30
お辛い気持ちが伝わってきました。
内容を拝見いたしました。とてもお辛い体験をされてきましたね。
そんな事があれば、何を信じてよいかわからなくなってしまったかもしれませんね。悲しさや辛さ、怒りや不安など、あらゆる気持ちを抱えておられたのだと思います。本当に本当によく耐えていらっしゃるのではないかなと思います。
今は様々な問題がありますから、それらをすべて一緒くたに考えると言うのは難しいので、ひとつひとつ整理していきましょう。
今一番困っていることはどういったことになりますか。
少しでも具体的な情報をより多く頂くことが出来ましたら、私としても、より具体的に色々と一緒に考えていくことができると思います。
まずはそこから始めて、一緒にどうすればいいか考えていきましょう(^^)
まい
π- 2017-05-13 17:56
返信が遅くなって申し訳ありません。
このように、なかなか誰にも言えない気持ちを聞いていただけるだけでも随分と心が楽になるような気がします。
一番悩んでいるのは、人間関係を上手く構築できないことです。
かなりの人間不信で、知り合った人に対して裏切られるんじゃないか、私を利用するだけなんじゃないかなどと疑心暗鬼になってしまい、なかなか他人に心を開くことができないのでいつも人との距離が遠いような気がします。そういう悪い人もいますが、本当に良い人も勿論いるのに疑っている自分にも罪悪感を感じます。
こんななので、近寄りにくい雰囲気も出ていると思います。
友達に対してでさえ、自分から何か誘ったりしたら迷惑な奴だと思うかなと思って、なかなか声を掛けたりできません。
また男性不信が酷く、店員とお客さん、先生と生徒、みたいな肩書きの(敬語で話すような)関係があれば普通に会話は出来ますが、そうでない同年代の同じ学科の男性、といったような方とは目を合わすことすら出来ません…。
男性=女性は外見がすべてだと思っている、というイメージがとても強く、恐怖でたまりません。
私は頭が固くて、勝手にあれこれ自分だけで考えて決めつけてるとは思いますし、そのような指摘も受けますが、どう治していいのかわからず…といった具合です。
承認欲求が強いのかな、とも感じます。
一応友達は少ないもののいるので、要は私の考え方の歪みが酷いせいだと思います。
人間不信が治れば、全体的にかなり前向きな気持ちになれると思います。
よろしくお願いいたします。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-06-02 13:14
人間不信というところでお悩みなんですね。
信用とかそういうことはとても難しい問題で、そういったことに関わるトラブルがあると、ネガティブになったり、自分のことが無意味で空虚なものに思える瞬間は誰しも訪れます。そういった寂しさ、辛さに出会うのは人生の宿命ともいえるのかもしれませんね。
そういったときに人は楽しい事をして一時的に忘れてみたり、本等を読んだり考えてそれと向き合ったりしますが、これは根本的な解決にはなりません。
人間不信のこともこれと一緒でこういったことにすぐに答えがでることではないと思います。
でもそういう気持ちや考えを少しでもなんとかするお手伝いをできればと思っています。
よかったらココオルでいっしょに考えていきましょう(^^)