主人の転勤についてきたけど、孤独。
なるべく外に出るようにしているけど、歩いても話し相手に出会うわけでなく。
もともと少し弱っていて、仕事探しのことを考えると心臓がバクバクする。
何から始めたら良いのかわからない。
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もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-06-28 23:42
ご主人の転勤で慣れ親しんだ土地を離れて生活をしているということですよね。
大変ですよね。
孤独を感じてしまうのも無理ありません。
最近は、一日の流れとしてどのようにお過ごしですか？
例えば、朝は散歩に行って、お昼からはお仕事探しをする、といった具合です(^-^)
ゆう
π- 2021-06-29 14:07
一日の流れは
6：00 起床、食事・お弁当準備、ごみ出し（たまに散歩）
午前 ネット（職探し他）、読書（二度寝してしまうことも有）
午後 昼食、隣駅の図書館に徒歩で往復、スーパーへ買い物、たまに知人・家族へ電話、夕飯準備
夜 夕飯・ネット、テレビ、風呂
12：00 就寝
ただ、滅入っていると朝は起きて準備しますが、自宅に籠りっきりということがあります（頻繁ではないのですが）。
身近な誰かと話したい・・・という思いはあるのですが、反面、人が怖いという気持ちがあります。
ほどほどの距離感の知り合いを作れればと思うのですが、うまくいきません。
もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-06-30 01:16
時々、籠ってしまうこともあるけれど、たいていは図書館や買い物などで外出しているとのことですね。
そういったことでも身体の運動になりますし、それは良い点だと思います。
ただ、もう少し睡眠時間を長く取ると良いかもしれません(^^)
せめてプラス1時間ほどでも良いので睡眠時間を確保すると身体だけではなく、精神的な面にもプラスの効果が期待できます。
たまに、知人の方やご家族と電話でコミュニケーションをとっているとのことですね。
そのコミュニケーションは、ゆうさんにとって良い影響がありますか？
気持ちがリフレッシュできる、などです(^-^)
今いる場所で、新たな人間関係を築いていきたいと思うものの、人が怖いと思う気持ちもあるという事については、例えば、具体的にどのようなことで人が怖いと感じますか？