26歳の女です。
私は人を信用することができません。

小学生の頃に友達からの裏切りから始まり、その後にも何度か裏切られたり彼氏に浮気されたりなどで人を信用することができなくなりました。

私は幼い頃、実の姉から邪険に扱われ、その姉と初めて普通に話したのは私が18歳になって家を出てからです。
この経験ももしかしたら原因の一つでもあるかもしれません。

もう人と関わるのも怖いです。
どうしたら人を信用することができるようになりますか?