私は被害妄想的に考えてしまいます。

『私は嫌われてるのかもしれない』
『私がいちばん辛い』等、言ってしまいます。
他にも辛い思いをしている人もたくさんいるのに、自分が一番辛いと言う“悲劇のヒロイン”的発言も多いです。

ネットでも、過去の話をしてしまったりして
かまって欲しいアピールしてしまって、
相手に迷惑をかけてしまったりしています。

相手のことを考えるととても苦しくなります。

これらをどうにかして解決したいので、
コメントお待ちしてます。