自分は今中学2年生で、来年度3年生になります。
この時期になると、学校でも受験や進路について考える授業が増えてきます。高校について調べたり、自分の将来の夢について考えてみたりする授業です。
そんな授業があった日の放課後、家に帰った後に情緒が不安定になることがあります。訳もなく大声を上げたくなったり、人や物に当たりたくなったりします。何でそうなるのか、明確には分かりません。心当たりはないのに何故かお腹に不快感があるような、そんな感じです。
その状態になってしまうと勉強も手につかず、普段は楽しいと思えるゲームや読書すら嫌になってしまいます。そんな自分が本当に嫌になってまた物に当たりたくなり、そうなってしまう自分にまたまた嫌気がさす……そんなことを繰り返しています。完全に負の連鎖ですね笑
何度か自傷行為をしようと思ったことはありました。というか、唇の皮を剥いたり爪を噛んだり、それらしいことは昔からしてきてしまっているのですが。それとは別にリスカなど、明らかに自分を傷つける意図がある行為をしたくなったんです。でも、母に心配をかけたくないという気持ちが強く、踏み止まりました。
でも心配をかけたくないが故に、学校での不安や特にやりたいことが見つからない現状について相談ができないでいます。ずっと胸の中に暗い感じが停滞しているようで、寝ても醒めてもそればかり考えてしまっています。
似たような悩みを持つ方、いらっしゃいませんか?
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参考:似ている悩みと対処法
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みそのすけ
π- 2022-02-25 14:17
今も現在進行系で同じようなことが私にもあるので、コメントさせていただきます。
ついこの間高校受験が終わり、進路を決定することができました。しかし、中学2年生の私も雲雀さんのような感じでして…どちらかというと3年になってからのほうが重かった気がします笑
自分の進路を決めないといけないのに、不安感ばかりって感じでした。趣味も楽しめなくなりますよね…すごくわかります
私は日記をつけるようにしました。今日あった楽しいこと、つらかったこと、不安に思ったことを現状とその時の気持ちを書き出すんです。言葉を選ばないで書くってところがポイントですかね。どうしても落ち着かないときに読み返すといいと思います!
ああこんなこともあったなって笑えてくるので。
あとは、ココオル使ってます!つぶやき機能を使って、嫌だと思ったことをぶちまけると、結構楽になります笑
ちょっとでもお役に立てればと思います。長々と失礼しました!