体型の事に関してずっと考えてしまいます。
私は普通体型から痩せ体型になった者です。理由は痩せてたら可愛い、美しい、モテると思って韓国アイドルを見て自分もこうなりたいと。もう一つは親や友人に太っていると言われたからです。
そこから食べ物は1日100キロカロリー以内、運動は3時間ほどを続けていたら生理は止まりましたが、見事に8キロ痩せました。
しかし、どんどん食事のこと、体型のことを気にするようになり、ほとんどの物が太る認識になりました。
でも生理を自力で起こさせるには栄養を取らなきゃ、、と。なので最近はもう吹っ切れ過食になりつつあります。でも痩せた体をまた手に入れたいです。
何もする気も起きず、ひたすら携帯をいじる日々。どうしたら良いのでしょうか。
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usida
π- 2022-04-23 19:52
痩せたいと言っても痩せれない人が居る中、それだけ頑張れるなんてすごいです。
ちなみに身長と一番痩せていた時で体重何キロですか?
今モデルとかで流行ってるボディメイクとか興味ないですか?
健康的に身体を作って行くってのはハマる人も多いし 生活に張りが出ると聞きますし・・・
貴方のそれだけダイエットできる力あるならできそうな気がします。
もち
π- 2022-04-24 07:22
ボディメイクですか、、!やってみようと思います。ありがとうございます。
湊
π- 2022-04-24 19:54
それとウォーキングをしてます!
MAX79.9kgあった体重で…
えっと私最高で2ヶ月半で5kgやせることに成功しました笑
このダイエットは無理して制限をかけるということを
しくていいのでとてもいいです!
私はこれをおすすめします!