こんにちは。現在16歳の高校1年生です。初めて相談するのでうまくまとまっていないかもしれませんがよろしくお願いします。
去年の春から自分はむちゃ食い障害ではないかと悩んでいます。
症状
・授業中や、勉強中に関わらず毎日食べ物や自分が今どれくらいお腹が空いているかについて常に考えてしまい他のことにあまり集中できない
・お腹が空いていないのに食べてしまう
・外食するときはまだマシな方だが、特に休日に家でご飯を食べるときになると頭が真っ白になり、コントロールできずに吐きそうになるまで食べてしまう(週に2、3回の頻度)(非嘔吐)
・過食したあと、罪悪感から泣いてしまう
・ある程度食べると親の前で食べることが恥ずかしくなり、隠れて食べてしまう
・特に外食するとき食べ物が残すことができない
・家族と食べていると家族の残り物をもったいないと感じ、お腹いっぱいでも無理して食べてしまう
・イライラすることが多くなった
・生理不順(1年間)←産婦人科に通っています
原因として考えられるのは、
・高校生になり環境が一気に変わってしまったことによるストレス
・学校に行くことに対する不安
・単純に食べることが大好きでお腹いっぱいになっても食欲が収まらない
・食べること以外の趣味が少ない
・食べ物に対する好奇心
・完璧主義
・ネガティブな性格
・過度な空腹感が嫌い
・テストが近いのに思うように勉強が捗っていないことに対する不安
・食べることでしか不安を忘れることができない(食べ物に依存している)
・中3の受験生だった頃にダイエット(過激なダイエットかは不明です)をしていたことの反動
ちなみに身長はあまり変わっていませんが中3の時に1年で160cm52kg〜46kgまで落とし、高校1年の約1年間で現在50kgまで戻ってしまいました。1年前の以前と比べて自分に自信がなくなってしまい、マスクを取って笑うと明らかに顔に肉がついていて写真を撮るのが恥ずかしいです。なので体重を46kgほどまで戻したいと考えていますが、食事のコントロールができないので自分に合ったダイエット方法を模索中です。
また、あくまでネット診断ですが、hsp・腸過敏性症候群の疑いが強いとの診断結果が出ています。親には相談していますがまだ病院へ行くほどではないのでは?と言ってくれています。自分勝手かもしれませんがもしかしたら家族にもっと心配して欲しくて心のどこかでは本気で治そうと思ってないのかもしれません。
自分はむちゃ食い障害でしょうか?単なる甘えなのでしょうか。精神科、心療内科に行った方が良いのでしょうか?
長文失礼いたしました。よろしくお願いします。
スタッフのお返事希望
和梨
π- 2023-02-18 16:42
きっぱり言ってしまうと、むちゃ食い障害かは私からは分かりません(;'∀')
でも、心配なら病院に行った方がいいと思います
心理的な要因もこの障害だとありますし、ひどくなるような症状が出るかもしれないので、心配だったら・・・!
という感じです
私としては、過度なダイエットになる前に、病院にいった方がいいのでは?と思ってます
病気とかを全く知らない私が答えたのですが、お力になれると嬉しいです!
うめぼし
π- 2023-02-18 16:57
ご返信とても嬉しいです。和梨さんのおっしゃる通り、薄々病院に行った方が良いのではと私も考えていましたが精神科・心療内科だとハードルが高く感じ、なかなか踏ん切りがついていない状態でした。これからもっと病院へ行くことを前向きに考えていこうと思います。
相談に乗っていただきありがとうございました!
重久
π- 2023-02-18 17:18
一般的には「過食性障害」は、次のように説明されます。
<過食性障害は、非常に大量の食べものを食べる行為(過食)をその最中や事後に自制を失っていると感じながら何度も繰り返すことを特徴とする 摂食障害です。過食後には、食べ過ぎの影響を軽減しようとする行動(例えば、摂取した食べものを体から出す行為[排出行動])はみられません。>(https://www.msdmanuals.com/ja-jp/ホーム/10-心の健康問題/摂食障害/過食性障害)
当てはまっているように思えますが、医師に判断してもらうのが一番確実でしょう。
それから身長と体重ですが、どちらかといえば痩せているレベルです。ダイエットは、「医学的には」不要だと思います。
https://fitsearch.jp/articles/height-weight-160cm/
少し気になるのが
「マスクを取って笑うと明らかに顔に肉がついていて写真を撮るのが恥ずかしいです。」
という部分で、食事や容貌について気になるレベルが、「病的」なのか、「年齢的に気になる世代だ」といえる範囲なのか。
もっとも、ここに相談されている段階で、相当程度に気にされているのは明らかで、
「医学的には痩せている」とか、「容貌は気にしなくて良い」といわれるだけでは、問題は解決しないでしょう。
強迫的な食事(お残しが出来ない)、「不安についての訴え」などが読み取れるので、
服薬はいらないかもしれませんが、
手近なところで「学校カウンセラー」への相談などが適切かなと思います。