看護学生です。精神看護学概論の授業を受けていて私も該当してるのではないかと思って、、前から気になってたんですが勇気が出なくてここで相談してみます。

日頃からフラッシュバックをものすごくして、周りの人からすればほんとに気にしなようなことでも気にしてしまってその場面が思い出してしまって1人で部屋にいる時には布団にくるまったりあー、と声が出てしまったり、、
他には最近音に敏感になった気がして大きい音や自分の嫌いな音にすごく驚いてしまいます。

あとは2時間ぐらい授業を聞いていると足の先がイライラ？気持ち悪い？ような感じになってじっとしてなきゃいけない状況なので自分の手の甲をつねったり、腿をつねったりしてしのいでいます。今すぐ走りたくなるぐらい不快です。

この症状は覚えているだけで中学1年生頃からあります。

病院に行くほどではないだろうと思いつじ授業を聞いていて気になってしまったので相談させてください。
よろしくお願いします。