小6女子です。私の親はおそらく毒親です（毒親診断より）。

特に母がひどく、昔はやさしかったのに小1ぐらいから急に厳しくなって、それからは全く褒めてもらった記憶がありません。

小3のとき自由研究のコンクールで入賞でき、それから毎年同じコンクールで入賞することを強要されました。私がやりたいことをやらせてもらえませんでした。

私は昔から勉強に困ったことはなく、頭は良い方だったのですが、親はそれに期待して大人と同じレベルを要求してきます。

周りの子が携帯を持っているのに、私には全く持たせてくれず、ネットの相談などがなかなか使えませんでした。

この相談は、学校で配布されたパソコンでしています。小学生ができる毒親対処法を教えて下さい。