なぜかわからないけど辛いです。勉強していても過去の辛いことや嫌なことを沢山思い出してしまい、呼吸がしっかりできてないような。そんな感覚に陥って集中できません。稀に気分が晴れたと思えば結局はまた辛くなる。の繰り返しでもう疲れました、まだそんなことも考えずに済んでた時期は私は他人に相談することなんてないだろうと思っていましたが、限界です。最後の手段で相談してみようと思いました。おそらく私の中での一番の問題は素の自分が分からなくなってしまったと言うことだと思っていて、まだ原因がわかっているだけマシだとは思うのですが、努力をしてみても素の自分を出すことができません。常にモヤモヤして何かに不安を覚えているようで、気分転換に好きなことやべつの楽しい事をしようにも好きなことや趣味がなく、思えば今までの人生で私の好きなものやことは否定され続けそれでも好きなことを突き通そうと努力してきましたが、最近は何が好きで何を楽しいと思うのか分からなくなっていました。友達と遊んでみても全く楽しくなくてずっと楽しいという感情を味わっていないように感じます。そんな事がどうしても頭によぎってしまいまた苦しくなることの繰り返しです。気分転換の方法もなく、ただ残されているのは自分のための勉強のみです。どのように楽しい事や好きな事を見つければいいか分かりません。教えてください。素の出しかたと共にお答えしてくださる方、どうかコメントお願いします。長文読んでいただきありがとうございました。