親が離婚してもうすぐ1年経つのですが1年前は自分の高校入学とかいろいろ重なって離婚したのも悲しかったけどそれ以上に高校生活が大変であまり気にしてなかったのですが、1年経った今急に離婚した日の両親の会話やその時の景色がでてきて泣いてしまいます。どうしたらなおりますか?これはなんでですか?