漠然と辛いです。ここで相談しつつ頑張ってきたけどもう限界です。
努力してこなかったわけじゃないのにこの半年くらい自分で決めなきゃいけないことに何も進展がないし、周りからも冗談半分で圧力をかけられます。私には冗談に聞こえません。焦燥感と劣等感が募るばかりでもう嫌です。死にたいけどそんな勇気ないし、誰かに話したくても話しかけ方も相談の仕方もわからないです。そもそもそういうこと安心して言える人が知り合いにいません。毎日親に愛想笑いして、声が聞こえないように泣く日々です。過食も止まりません。以前より夜は眠れないから辺りが明るくなってからしか寝れないし耳鳴りや立ちくらみも酷いです。周りの人間全員幸せそうで見ていなくもないです。実際SNSのアカウント消してしまったり、LINEで親以外の会話履歴を消したり非表示にしたりしてます。ブロックもしてます。口先だけで「相談乗るから」とか言って善人ぶってる奴らばっかりで嫌です。親も友達も私が少し弱音吐いたら嫌な顔してあしらいます。もうこんなこと言ってばっかりで何も出来てない自分が嫌です。薄幸ぶってるのが好きなのか悲劇のヒロインぶりたいのかわからないけどこういうことばっかり言ってて自分で気持ち悪いです。学校の子が「こういうことを親に話したら〜」みたいなことを言ってると「そんなことでも親に話しかけられるんだ」とか、たくさん学校休んでる子とかも「親に休みたいって言ったら休ませてもらえるんだ」とかそんなのとしか考えられないです。もう自分が結局どうしたいのか、他の人に何して欲しいのか、何言って欲しいのかもわからないです。でもずっと辛いです。普通に生きたいです。
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あや (ココオルスタッフ)
π- 2023-07-03 14:50
この半年、自分で決めなきゃいけないことにも進展がないということでしたが、進路についてでしょうか?
また、今も夜は眠れていないのですね。
まず状況を整理してもよろしいですか?^^
一番つらいことは進路について先が見えないことでしょうか?
そこから、人に相談できなくてラインをブロックしてしまう、不安で眠れない、過食してしまうということが出てしまっているという感じですか?
学校から帰ってきて、明け方まで一度も睡眠をとることなく、眠れず起きているという状態を毎日繰り返して慢性的に睡眠不足ということでしょうか?
いち
π- 2023-07-04 04:14
決まったところでこれでいいのかとか不安だし、それ以降にまた決めなきゃいけないことが新たに出てくるし、もう私自体がどうしようもないから一生こんなマイナスなことばっか言ってしょうもなくて中身もなくて後悔ばかりの人生送るんだと思います。
日に日に「大学決めろ」と言われる回数が増えてます。笑い話にして誤魔化してるけど本当に辛いです。友達でもどんどん嫌いになります。私が決めればいい話だけど「この子こんなデリカシーないこと大声で言うような子なんだ」とどんどん幻滅して冷たい態度をとってしまいます。
SNSでブロックするのは相談できないというより、幸せそうでむかついたり、名前を見ると「あの頃はこうだったのに」と懐古的になってしまうのが嫌だからです。
最近はやけにお金を使ったり食べ物を買ってしまったりします。
1度睡眠をとります。3〜5時間くらい寝てます。分断睡眠です。親がわざわざ私の分のご飯を別のお皿にわけておいているのとか、1人でご飯食べさせてるのとかがいつもいつも申し訳ないです。私は1人でご飯食べようと別にいいんですけど、友達にそのことを話したら「一緒に食べてやれよ」とか言われて自分が薄情なことしてるんだってわかって、加えて単身赴任の父が帰って来た時に自虐的に「いつもぼっち飯だよ」みたいなこと言ってて辛いです。起きてご飯くらい一緒に食べてあげたいとは思うけど、仮眠をとらないと4時間未満しか眠れないから次の日頭は痛いし気持ち悪いしぼーっとするしで不可能です。
生活する上で関わる人すべてに迷惑をかけているような気になります。なんでこうなったんだと考えずにいられません。
あや (ココオルスタッフ)
π- 2023-07-17 21:35
暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか?
夏風邪が流行っていますが、いちさんは大丈夫ですか><?
進路について悩んでいらっしゃるのですね。美術系の大学に行きたい気持ちもあるけれど、あきらめて別のところにしようと考えていると以前教えて下さいましたよね。
今は希望大学を絞ってきている段階ですか?><
決めなきゃいけないことが増えると焦るし、不安も強くなりますよね。
最近お金を使ったり、食べ物を買ったりしているということで、私もストレスがたまると少しでも別のことでスッキリしたいといちさんと同じようなことをすることがあります。
進路についてはすぐ解決する問題ではないからこそ、いちさんがずっと悩み、苦しんでいるのだと思います。
なので、ストレスを少しでも発散しようといちさんの心が感じて行動しているのかなと><
ご両親と一緒にご飯を食べて、しっかり睡眠をとりたいということは、きっといちさんが一番思っていますよね。
ですが、仮眠を取らず無理に起きているとさらに不眠になり不調をきたしますし、勉強もできなくなると思います。
今は進路のことについて一番悩んでおり、苦しいと感じていらっしゃると思うので、まずは、今の状態で睡眠時間を確保しながら、一度帰ってきてから寝てしまう時間を本当に少しずつ短くするなど、負担にならない範囲から睡眠をコントロールしていくのがいいかなと感じますがいかがでしょうか?
今は分断睡眠でも睡眠時間がとれているということなので、全然眠れないよりいい状態だと感じます^^
もうすぐ夏休みになるかと思いますが、受験に向けて学校に行く予定ですか?
今学校に行っているときの一日の流れと、夏休み中も同じようになりそうですかね?