ずっと失恋を引きずってしまっていることで、とても悩んでいます。
去年の7月頃(自分が高３の頃です)に失恋をしました。相手は、Twitterで仲良くなった女の子でした。プレイしているゲームが同じだったことと同い年だったことがきっかけで仲良くなり、最初は普通の友達として仲良くしていたのですが、段々と相手が気になるようになり、素直に「好きです」と気持ちを伝えると相手の子は「私も○○くんのこと好きだよ」って言ってくれて、それから少しして実際に会おうって話になり、相手が住んでいる県に私が行くことになりました。2日間一緒に遊び、改めて「好きだから付き合ってほしい」と伝えて、振られました。
正直、振られた理由に心当たりはたくさんあります。人見知りなので上手く話を振ることが出来なかったり、当時はオシャレなどにも疎く、髪型のセットすらしていませんでした。そういったところが原因で振られたのだと思っています。振られた後、反省してからはオシャレに気を使うようになったり、髪型もしっかりセットするようになりました(人見知りだけは治っていませんが)。そのおかげで、知り合い等には「めっちゃ雰囲気変わったね」と言ってもらえることも増えましたが、どうしてあの時に出来なかったのだろうという後悔が大きく、未だに「あの時ああしておけば」ということばかりずっと考えてしまいます。
未だに相手が住んでいる県や地名を見ただけで、当時のことを思い出して心が苦しくなり、激しい自己否定に陥ります。
今更まだ好きだなんてことは絶対ないはずなんですけど、人に好きだと言ってもらえたのは初めてだったことと、本気で心から相手を好きになってしまったことで、ずっと忘れられないでいるのだと思います。忘れようと思っても、繋がっていたTwitterやLINEのトーク履歴を消しても、全然忘れることが出来ません。
失恋してからは自分に自信を持てなくなり、「自分みたいなのが好きになっても…」という思考になってしまい、新しく好きな人を作ったりすることも出来なくなりました。ほとんどの周りの友達や従姉妹達は普通に人と付き合ったりした経験があるのに自分は全くないので、劣等感がすごく、最近は「失恋を一年以上引きずっている自分はおかしい」「自分は普通になれないから死にたい」と思うようになりました。
顔も知らなかった相手を好きになり、一年以上引きずっている自分が異常だとは分かっているのですが、どうすれば失恋を引きずらないようになるor忘れることが出来るでしょうか？

駄文で申し訳ないです。