人を信用できません。
父親に幼い頃から、期待させておきながら結局裏切られる(例:今度の休みに遊園地行こうと誘っておきながら、結局仕事で行けなくなる)ことを何度もされていたのが根本にあるせいか、友人だけでなく家族も信用できずにいます。
最近よく通話をする友人にも、「人を信用できないその状態は何とかしたほうがいい」と遠回しに言われており、自分でももう少しポジティブかつ少しでも良いので人を信じられるようになりたいと思っています。
漠然と「人を信じられるようになりたい」というよりも、人間不信を和らげたいという気持ちが強いです。気持ちの切り替え方法などがあれば教えてください。