高３男子です。人を信用することができません。家族仲も良好で、友人も多少衝突することはあれど、基本仲がいいです。裏切られたりした経験もありません。ですが、いつも心の中で、自分は必要なのかや、自分は愛されているのか、嫌われているのではないか、見捨てられるのではないかなどとネガティブなことを考えてしまっています。少しぶつかるだけで、怒らせてしまったや変な噂を流されるかも、裏切られるかもなどと考えてしまいます。LINEを送った時もすぐ返信が来ないと不安です。どうすればいいのでしょうか。
自分が思いついた心当たりは、クラスの仲が悪く、自分の友達が別の友達の悪口を影で言っていたり、クラスでハブられてる人がいることが原因なのかとは思いましたが、わかりません。できましたら相談にのっていただきたいです。よろしくお願いいたします。