自分は高校2の時に些細なきっかけで2年程ひきこもっています。
そうなるまでに自分は主体的に動けず楽な方へ逃げる選択により閉じ込め続ける呪いをかけていました。
自分の世界が学校と家と趣味(ゲームなど)しかなく、その中でも楽しみは趣味がほとんどでその気休めでなんとかやり過ごしていました。家族も先生とも何も言ってくれず引きこもってさえ何も言われていない状態です。
そんな自分に希望も持てず死のうと思っても未練と勇気の無さから未遂で終わりある時本当に死ねないことを悟り、選択が生きることに変わりそこからプラスの感情で大学受験を頑張ってみようと思っていたらこのサイトをたまたま見かけました。
ある種の虐待にも思えるかもしれない(よその家は知りませんが親は良くも悪くも何もせずお互い知ろうとしない)この結果は僕が引き起こした結果、身から出た錆そう思うと何もできてないんだし頑張ろうとも思えるのですがそれでも毎日ふとした時に死にたくなったり、理想と現実に悩まされるだろうし、何か希望もないのであやふやな部分があります。
始めの一歩とそれを続けることによって変わっていけるのかもしれませんが、自分では正常だと思っていても人とのギャップにすぐにダウンするかもしれません。何か僕に対して見えたもの気になったことがあれば教えてください。自分の気持ちをアウトプットするのが苦手なので拙い文章で申し訳ないです。
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参考:似ている悩みと対処法
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りんどう(精神保健福祉士)
π- 2024-02-29 11:42
引きこもりや自殺未遂といったつらく苦しい経験をしながらも、こうして今生きるという選択をしているのは本当によくがんばっているからこそだと私は思いました。
こうして、たまたま見かけたココオルに相談をする勇気を出してくれたことも!
毎日ふとした時に死にたくなったり、理想と現実に悩まされたり……、実は私もよくあります。
でも落ち込んでいるとなんだかんだで時間の経過とともに気持ちが少しずつ上がってきて、「お腹空いたなぁ」とか「あ、トイレットペーパーもうなくなるから買わなきゃ」なんて自然と生活のことを考え出してくるんですよね(笑)
浮いて沈んで、死にたい気持ちを抱えながらも生きていくのも悪くないよね、これが私だ! とちょっと開き直りもありつつ生きていますよ~!
大学受験も含めてこれから頑張ろうという気持ちがよく伝わってきました。
あまり無理しすぎるとつかれてしまうので、ゆっくり自分のペースで前進していってくださいね♪
これからもココオルで、感情や悩みを言葉にしていくことで自己理解や心の整理に役立てていってくださるとうれしいです(*・∀・*)
らん(ココオル見習いスタッフ⭐︎看護師&公認心理師)
π- 2024-03-03 21:10
貴重な思いの丈を投稿いただきありがとうございます。mmmさんの思い、この文章から十分伝わってきました。
これまで様々な考えや選択をされ、このココオルにたどり着いたことを嬉しく思います。
拝読し、mmmさんはご自身のプラス・マイナス感情の両方の側面を深く理解されている方のように感じました。
自分と向き合い色々と予測したり気づくことができるからこそ、行動をするときにご不安は生じるかと思います。
怖さや葛藤があると思いますが、やってみようという新しい価値観を広げるポジティブな感情が芽生えていることが伝わってきました。
上手くできるできないに関わらず、自分自身の行ってみたい、知りたいという素直な気持ちを大切に育てていって欲しいなと思います(^^)
プラス・マイナス両方の自分にもう少し進めそう?と尋ねながら、小さな一歩を積み重ねていくのはどうでしょう?
今回心の中に灯った、生きること、大学受験を頑張ってみようと思う気持ちが、mmmさんをこのココオルという温かい場所に運んできてくれました。
悩んだときに自分の声を出せる場所、足元を確認したい時等、mmmさんの相談場所として今後もお力添えできれば嬉しいです。