呟きだと文字制限があるので。

20代の発達障害持ち万年精神病み期です。
精神をやみ出してからは早10年近く、発達障害の傾向があると診断されてからは3年くらいになります。

未だに自分がどうしたら楽に生活出来るかがわかりません。
精神障害者手帳を獲得し、それなりに家族や周りの理解を得られたんだと心のお守り程度に持ってはいますが。

普通にしていたら本当に健常者と何ら変わらないような感じなので、誰にしんどさを話しても「季節の変わり目だから、慣れない環境だから」とかで済まされます。お守りにすらなりませんでした。

普段から生活する面でも、身体が常にだるかったりで起き上がれなかったりと休みの日は特になにもできない事が多く、出かけるときも結構ラフな格好だったりします。
それだからか知りませんが、元から洒落っ気が見られないのか何に対しても決めつけられるような話し方を周りからされがちです。
障害者窓口に相談したときも似たようなラフな格好で行ったせいなのか、仕事探しでアパレルとかの販売(元から視野には入れてはいない分野ではありましたが)の情報を話せば「コウさんってそういう系の興味あるの？」と言われ、「ないことはないけど、その手の話題は得意ではないです。」といえば「だよね（笑）」と言われ、仕事探す上に好き嫌いとか関係ないですよね？と流石にちょっといらつきました。なんで今小馬鹿にされたのか？と疑問が残り。
心の余裕がなかったりしてあまり化粧とかが出来てなかったりはしましたが、それでも言われる必要はあったのか？
悪気がないんだらうとは思う言葉でも「コウさんって〇〇だよね」とあまりいい意味では捉えられないような決めつけの話し方をされるのがモヤっとします。
あなたに私の何がわかるの？ってイラつき。
そういうのが続く中で生活をしていて、家族も助け舟を出すとは言ってはいますが、相変わらず言うだけです。
辛さを話せば、答えに困るのかカラ返事。
気持ちがわからないのはわかります。なんて言うのがいいかなんて親でもわからないことも。
でも、助け舟を出すと言ったからには、わからないなりに話を受け止めるくらいはしてくれないのか？
と不満に思います。

そうやって考えては、言えずにを繰り返して
我慢して過ごしているうちに身体をまた壊しました。

これは私が悪いんでしょうか。

ただ辛い氣持ちを真面目に聞いてほしいってだけを求めてるだけなのに、


毎回体調悪いアピールや発達障害の傾向を理由に
覚えが悪いと言い訳をし、洒落っ気つかないで、頑張ってお洒落しても興味が無い人止まりにされるのは自分の努力不足だから足元見られてもしょうがない、地図も人の顔も名前もまったくわからない、ズボラな女だと。そう思われてもしかたないことなんですか？？


話聞いてほしいってそんなに悪いことですか？

罪ですか？

なのになんで生かそうとするんですか？
迷惑をかけてる罰なんですか。

死ぬ勇気はなくても生きるのが毎日つらい