今年の2月にAPD(聴覚情報処理障害)、4月にADHD(注意欠陥・多動性障害)、ASD(自閉スペクトラム症)と診断されました。家族の反応は薄く、たまたま検査してたまたま分かったぐらいの軽症なんだから、とも言われ、通院の必要性もないのではと言われていますが、困っているのは自分なので、心療内科に通院しています。
今年の3月に務めていた保育園を辞めました。業務量が多い上、休憩時間はほぼ0。精神的にしんどくなってしまいました。
6月から放課後等デイサービスで働いていますが、子供たちと上手く関われず、精神的にとてもしんどくて、体調面でもそれが表れています。自分から話しかけられず、だんだん声をかけるのが億劫になってしまったり、集中力がなくなってきたり、記憶力が悪くなっています。通院でその事を話すことはありますが、身近に話せる人はいません。ありのままを話せる人はいません。自分の気持ちを言ったところで理解されない、自分より他人優先で、自分の気持を押し殺しているかもしれません。「そんなの、みんなあるよ。」「乗り越えないと。」と周りの人に言われます。それも分かりますが、そんな事を言って欲しくて話している訳ではありません。そう言われると思うと、余計自分の事を話せません。仕事向いていないのかな、仕事ができない人間じゃないか、そう思っています。薬を飲んで出勤し、職場の人や子供たちの顔色伺って仕事して、でも上手くいかなくて、もう自分に出来る仕事なんてないんじゃないかと思ってしまいます。ハサミで腕を傷付けようと腕にハサミをあてて、怪我しない程度に傷付けています。何がしたいかよく分からないですし、孤独を感じています。誰も自分の事を理解してくれる人はいない、発達障害の事も理解されていないように感じ、一人暮らしで余計人との関わりが希薄で、ひとりが楽だと思う事もありますが、寂しくも感じます。考えが甘いかもしれない、そんな事で悩んでたら何も出来ないと思われるかもしれませんが、誰かに聞いてもらわないと潰れてしまいそう(もう潰れてるかもですが)なので、投稿しました。
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ゆき(ココオルスタッフ見習い)
π- 2024-09-09 23:37
はじめまして。
こんばんわ!
ココオルスタッフ見習いのゆきです(^^
winter さん想い
しっかり読ませていただきました。
潰れてしまいそうなくらい辛い状況の中
勇気を出して相談してくださり、ありがとうございます。
自分と向き合うために心療内科に通っていること
自分の心のSOSを察知し、保育園をやめたこと
ココオルに気持ちを投稿したこと
すべてとても勇気ある行動だと私は思います。
今までも、たくさん頑張られたことがあると思います。
そんなご自身をまず褒めて、抱きしめてあげてくださいね。
そして、今後について
一緒に考えていきたいと思っているので
いくつか質問させてください(^^
通院した際、心療内科の先生は
なんとおっしゃっていましたか??
通院は、続けていらっしゃいますか?
winter さんの悩まれていることは
考えが甘いわけでも、【そんな事】と括られることでもないですよ。
「話す」は「放す」につながるとも言います。
ぜひココオルを上手に利用して
自分の気持ちを解き放ってあげてくださいね。
winter
π- 2024-09-09 23:56
今年の4月に発達障害と診断されてから継続して現在も通院しています。
元々は、発達障害での困り事を解決する為に通院を始め、その中で仕事の悩みも話している感じです。
合わない相手がいてしんどい事を話すと、「それを乗り越えていきましょう。」と言われました。その上で、仕事に行くのが辛い事を話すと、精神安定剤を処方され、出勤前に飲んでいます。自傷行為のような事は、最近の話なのですが、「続くようであればまた教えて下さい。」と言われました。
ゆき(ココオルスタッフ見習い)
π- 2024-09-11 19:57
こんにちわ!
こちらこそお返事
ありがとうございます(^^
精神安定剤を処方され、乗り越えていきましょうと言われたのですね。
お薬で改善することもあるので、通院も継続しつつ
ココオルで具体的な乗り越え方について
一緒に考えていければと思います(^^
乗り越える、、なんて聞くと、とてもハードルが高いように感じたりしますが
winterさん自身が通院を決め、ご自身と向き合うことを決めた時点で
一番大変かつ、大きな一歩を踏み出せていますよ。
その一歩が一番難しいのです。とてもすごいことだと思います!
ちなみに、合わない相手との関わりで
特にしんどいと感じるのはどんな時ですか?
その時、身体に何か変化はありますか?
また、発達障害等の診断について
職場の方にお伝えされましたか?
解決の糸口を探るため
沢山質問してしまっていますが、、、
返信するしないも
返信するタイミングも
winterさんのペースで大丈夫ですから
安心してくださいね(^^