中2女子です。
私は別にいじめを受けているとかじゃないし、ずっと虚無感があって。
ずっと前より涙もろくなりました。ちょっと私を見てもらえただけで泣きそうになっちゃうんです。
親がほめてくれないとかでもないんです。主人公みたいにキラキラした人生じゃないのですが、それなりにと
呼べる人生を送ってきたつもりです。ただ、わかんないけどぽっかり心にあいちゃって、泣きそうになって。大人の威圧感も何もかも無理で。親は理解してくれそうにもないです笑ぽっかり空いちゃうと色々考えちゃって、しんどいことがグルグルして気持ちも悪くて。そしたら自然と人生諦めたくなって。でも朝起きたら親がいて、兄弟もいて祖父母も元気で。それみるとまだ生きていたくて。この虚無感の連鎖は治らないです。たぶん笑
文めちゃくちゃだしここのルールに沿ってなければごめんなさい。
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りんどう(精神保健福祉士)
π- 2025-07-25 11:45
りんどうと申します。
特に大きなきっかけがあったというわけではないけれど、ずっと虚無感があるのですね。
前触れもなく波のように虚無感が押し寄せてきて、自分の感情にどう向き合えばいいかわからなくなってしまう感じなのかなぁと私は思いました。
最近、ほんの一瞬でも気持ちが軽くなったり、ぽっかり心に穴があいた感覚を忘れられたりした場面は思い当たりますか?
たとえばちょっとでも落ち着く行動や、趣味などの好きなことでも大丈夫ですよ(*´ω`*)
相談を投稿していただいてから少し時間が経ちましたので、今の状況なども合わせて聞かせていただけたらうれしいです。
うまく質問の答えが出なくても大丈夫なので、ゆきさんのペースでお話を聞かせてくださいね☆