どうしても死にたいのに死ねない。

死にたい理由は
①生きている理由がわからない
何故生きているのか、なんのために生きているのか、将来何がしたいのかなどが全くわからない。
②友人関係のもつれ(？)
高校に入ってから、幼馴染1人と高校でできた友人1人が自分から離れていった。
自分には「そう言うものだ」と言い聞かせているが、今まで受けてきたいじめが原因でまたいじめられるのではないか、いじめが再開する予兆ではないかと考えてしまい、早く死んで気持ちを軽くしたい。
③友人を失いそうで怖い。
周りの友人や仕事仲間がとにかく過労状態や、精神が不安定な方が多く、いつ彼・彼女らを失うかと思うと怖くて死んでしまいたい。また、何人かの話を聞いたり、現状を見ているにどれだけ工夫しても自分の気持ち(休んで欲しい、もっと自分を大切にして欲しい)が伝わらず、しんどい。私自身が過労でどうこうなるのは構わないが、周りの人たちにはそうなって欲しくない。しかし、それを本人たちにあまり理解してもらえず辛くて怖い。

死ねない理由は
①死ぬことが怖い
手元に「完全自殺マニュアル」と言う自殺のための本が手元にある。実行に移すにも十分な場所が近くにあるが、未遂になった時の家族や周りの目が怖くて自殺できない。
②自分が死んだ時の皺寄せが周りに行く
死んだ後に、今自分が引き受けている仕事が全て自分以上に働きすぎている人に行くと思うと、申し訳なさすぎて実行に移せない。
③これ以上嘘つきだと言われたくない。
今までの人生の中で「嘘つき」と言われたことが少なからずある。前述の通り現在高校生だが、担任の先生に死にたいと思っていることが知られており(否定はされていないが)、先生も生徒を亡くしたことがあるため、相当恐れられている&先生と趣味が合い、成人したら推しの聖地で酒を飲むことを約束している。これを破ったらまた嘘つきと言われてしまうと思うと怖い。

と、現状ざっとこんな感じです。
今どうしたらいいのか、そもそも自分が生きるべきなのか死ぬべきなのかも正直わかりません。
やめた方がいいとわかっているリストカットにもまた依存しはじめています。
私はどうするべきなのでしょうか。