現在22件の断薬に関係する悩み相談があります。
15年程前に典型的な精神生理性不眠を患い約5年かけて断薬、その後、10年位は妥協出来る睡眠状態を維持してました。57歳男性会社員です。 妥協出来る睡眠状態とは特に...
こんにちは。初めまして。 季節の変わり目のせい? 心がずっとモヤモヤ…人避け、殻に閉じこもった状態。 会社でのいつもの私は明るくて天真爛漫だね!など言われます...
睡眠導入剤への依存 睡眠導入剤を飲まずに眠れるようになりたいです。 主治医からは自分で飲むかどうか判断して調整してよいと言われていますが眠れなかったらど...
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!