27歳の男 工場でシフト勤務です
4月から工場内の業務が変更になりました。
簡単に言えば製造するものが変わりました。
正直昨年夏から無茶な計画だと思ってましたが、いざ始まるとやはり設備が故障したり、調整することが多くなり、自分を始め、部署全員の仕事負荷が増えました。

仕事が辛くて、眠れない日々が続いたので精神科に行ったら適応障害と診断されました。
毎日睡眠薬を飲んでます

精神疾患があることを工場に相談したいのですが、忙しいのと今年に入ってうつ病で休職、退職した人が4人いて、なかなか相談しにくい状況です。

我慢して働き続けるしかないのでしょうか？