最近どこにも行きたくないです。
もともと外が好きというわけでもないのですが、最近は前よりも外が嫌いになった気がします。
どこに行くにしても人と会わなければいけないのが辛いです。
私は塾にも行っているのですが、なぜか学校に行くときも塾に行くときも、
授業を受けている時にもおなかが痛くなります。
結局その時は先生に言ってトイレに行くのですが、その時の視線も恐いです。
一か月以上前からそんな状態で、原因も全く分かりません。
土曜日や日曜日など何もない日は全く痛くなりません。
さすがに毎回毎回おなかが痛くなるのはつらいです。
どうしたらいいでしょうか…
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-12 11:49
投稿を頂いてありがとうございます。
お話をうかがかぎりではいまマリーさんは適応障害のような状態で、
気持ちはあっても体がついていかないのかもしれません。
適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。
そしてこれは、ストレスとなる状況や出来事がはっきりしているので、その原因から離れると、症状は次第に改善します。
ですので環境を変化させるというのは対処としてありだと思います。
ただ、急激な環境変化はご本人の意思もありますし、また負荷もかかるので慎重に考えてもいいと思います。
適応障害は病院で治療でき、薬もありますし予後は比較的いいことが多いです。
ですので、一度医療機関に相談に行くことを考慮してもいいかもしれませんね。
こういった場合はどちらにしろメリットとデメリットがあるので、いろいろと検討をされ、結論を出すといいと思います。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。