七月のはじめから段々と具合が悪くなり、八月に入ってから本格的に体調が悪くなりました。
具体的には、胃痛・吐き気のため食事がほぼできない、頭痛、鼻炎、膝の痛みなど。
今まで大好きだったタバコとお酒も急にダメになってしまいました。
ちなみに体重は七月から6キロほど落ちました。
一番困っているのは、寝付けない(入眠障害?)が一旦眠って目覚めても体が怠くて動けないためまた寝る。を繰り返して、今までできていた家事がほとんどできなくなりました。七月中旬に仕事を辞めたにも関わらず、家事すらできないことが不甲斐なく彼氏に申し訳ないです。
今まで楽しかったことも億劫におもうことが多くなり、とにかく動くのが辛いです。
ここ最近は突然涙が出て生きているのが辛いと思ってしまいます。
彼と一緒にいる時は楽しいと思えます。
二年前の九月に体調が悪く心療内科でうつ病と診断され、今年の四月まで薬を飲んでいました。
その時から彼氏とはずっと同棲しておりたくさん迷惑をかけたので、またうつ病になっていたらどうしようと不安です。
わたしはうつ病になりかけていそうですか?
長文になり申し訳ありませんがアドバイスなど頂けると嬉しいです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-12 12:17
お辛い中、投稿をいただいてありがとうございます。
さて、うつ病は一般的に回復に時間のかかる病気といわれていて、その過程は、急性期・回復期・再発予防期の大きく3つの段階に分けられます。それぞれの期間は人によって異なります。
ゆきさんが現在どの段階かはわからない部分もありますが、お話から推測すると、現在はまだ回復期にあるのではないかと思います。
回復期は、いわば病み上がりの状態ですので、以前のようなパフォーマンスを発揮することはなかなか難しいと言えます。
ですので、無理をすると各種症状が出ることがあります。
とはいえ、酷かった時から比べると大きく回復しているのですから。焦らず、治療を続けながら練習すれば着実にできるようになります。
ただ、ここで早急な判断をすることもむずかしいので、一度医療機関へのご相談をお勧めします。
なんにせよ、心身ともに本調子ではないので、無理はなさらないでくださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。
ゆき
π- 2014-09-12 13:54
お話聞いて頂いてありがとうございました。
少し気持ちが楽になりました。
みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-12 15:36
ココオルのカウンセラーのみらーです。
お役に立てたなら幸いです。
またご相談したいことがあればお気軽に言ってくださいね。
今後ともよろしくお願いします。