私の姉は１０年間うつ病です。
姉が私に傍に居て欲しいと言うので、１０年間２４時間ずっと一緒にいます。
ここ数年、姉のうつが悪化して来た気がします。
私は引きずられない様にしてきたけど、調子が悪くなり何ヵ所かでセルフチェックしたら、どれも「重度のうつ」と出ました。
姉は私に「助けて・力になって」と言います。
私が根を上げたら、姉は自殺してしまうかもしれない。
だから私は倒れられない。
でも、もう限界です。
どうしよう。
何かアドバイスをお願いします。
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参考：似ている悩みと対処法
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ドラゴン(社会福祉士)
π- 2014-10-21 10:47
ココオルのソーシャルワーカー(社会福祉士)です。
ご相談頂いた内容を拝見させて頂きましたが、10年間も24時間お姉さんと一緒にいらっしゃるとのこと、そのご苦労は他人には想像できないものだと思います。頭が下がる思いです。また、ご自身も大変な状況であるにもかかわらず、お姉さんのことを考えておられることにももじろうさんの大変さや責任感の強さを感じました。
詳しい状況がこの文章だけだと詳しくわからないので、一般的なお話になってしまい申し訳ないのですが、お姉さんは現在は医療機関や福祉制度の利用はされておられますか。福祉制度（ヘルパーや訪問看護、短期間のお泊りなど）を利用できたらももじろうさんのご負担が少しは軽くなるかもしれません。医療機関に通っておられるのでしたら、主治医や相談員（ソーシャルワーカー）、施設にご相談いただければ、そういった制度の利用やもしくは内容の見直しをしていただけるかもしれません。もしそういったことも実行されて上でのご相談でしたら、どのあたりが問題になってうまくいっていないのか、一緒に考えていければと思いますので、また詳しい状況をお聞かせいただければ嬉しいです。
また、電話でいろんな悩みが相談できる『よりそいホットライン』というサービスもあります。お話されるだけでも少しだけ楽になるかもしれません。ぜひ一度ご確認頂ければ幸いです。
■よりそいホットライン
http://279338.jp/yorisoi/index.html#tel
いろいろと周りの人や行政等の支援もうまく活用し、何とか改善していけるようにしましょう。一緒に考えていければと思いますので、自分一人で頑張りすぎないようにしてくださいね。