最近、仕事の日が近づくと胃が痛くなって眠れません。
仕事に行きたくなくて誰にも会いたくなくて辞めたくて。
仕事を辞めたいけど、親が煩いから辞められなくて気付けば私は親に今までの人生を全て壊されてきたなと考えているうちに
生きる意味がわからなくなって生きててごめんなさいって気持ちで一杯になってさっき腕を切りました。
切った後、少し経ってからもう切らないってゆう旦那との約束を破ってしまった罪悪感に苛まれています。
もうどうしたらいいかわかりません。
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-18 23:40
お辛い状況の中、投稿をいただいてありがとうございます。
いま凛璃亜さんは少し思考が混乱されている気がします。お話をうかがかぎりではいま凛璃亜さんは適応障害のような状態で、気持ちはあっても体がついていかないのかもしれません。適応障害はある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。
この場合はお仕事のことが、適応障害の原因になっているかもしれません。その結果、憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。今回のリストカットはそうしたことが影響しているのかもしれません。
そしてこれはこういった症状から起きることなのでご本人の性格や意思とは関係なく起きていると思います。ですので、ある意味今回のリストカットについては、事故みたいなものなので約束を破ったという訳ではなく、お気になさらなくていいと思います。
また、リストカットは依存性もあるので、自分の意志のみで止めることもなかなか大変です。ですので、リストカットに関しては、医療機関に相談に行ってもいいと思いますよ。また、適応障害も病院で治療することができます。
ココオルでも一緒に考えていきたいと思いますので、ひとつひとつしっかりと一緒に整理して考えていきましょうね。