最近、仕事に支障が出るようになりました。
ぼーっとしてしまったり胃痛や吐き気が酷かったりめまいや息切れがしたり。
たった４時間の仕事なのに私にとっては壮絶です。
辞めたくてもなんて言われるのかと思うと言い出せずにいます。
どうしたらいいでしょう。
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参考：似ている悩みと対処法
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チャマ(臨床心理士)
π- 2014-11-20 13:57
最近になって、書いて頂いたような症状が出ていて、それによって仕事に支障が出てしまっているんですね。症状を拝見させて頂いた限りでは、なかなかしんどそうに感じます。4時間という時間の長さのお仕事であっても、そのような症状があっては誰でも壮絶な時間だと感じてしまうと思います。そんななかよく頑張ってらっしゃいますね。
今はそのお仕事をお辞めになりたいと感じておられるのですね。状況として何があって、どういう気持ちになった結果そういう辞めたい気持ちになっているのかなどはわからないので、もう少しお教え頂けると助かります。少しやりとりをさせて頂いた上で、具体的な策を検討して、こちら側からの解決策、改善案などはご提示させて頂きますね。
ちなみに、以下の選択肢だと、どういう感じでしょうか。
(1)現在の辛く苦しい症状が出なければ、仕事を続けていきたい。
(2)そもそも症状が出てしまうほどに今の仕事が辛いので、辞めたい。なので、どうすれば辞められるかを知りたい。
(3)仕事場で嫌なことがあるけど、その嫌なことがなくなれば仕事を続けたい。
(4)その他
上記の点について、凛璃亜さんのご希望に近いものがあれば教えてください。全く違った返答でももちろん構いません。あくまでも選択肢は、ちょっと考えたぐらいですので、もっと違う理由があればぜひその考えていることを教えて頂ければ助かります。
この段階ではお役に立つことができず申し訳ございません。ぜひ少しでも力になりたいと思いますので、もう少しいろいろとお聞かせくださいね(^^)/
まり
π- 2014-11-22 02:31
まず、人が多い場所にいるとイライラしたり気分が悪くなったりします。
結婚式場で働いていますが、披露宴や職場に行くまでの電車の中や駅、信号待ちしているときなど常に周囲にイライラしています。
そして、上司が私のいるところで私の愚痴を話していたりするので余計に嫌です。
ぼーっとしたくてしてるわけじゃなく、集中しなきゃと強く思うとぼーっとしてしまうので注意されても直しようがないです。
でも、辞めても人間が苦手で免許も取ってないので人付き合いの少ない仕事になんて就けないし、両親に文句ばかり言われてまた衝動的にリストカットをしてしまうので辞められずにいます。
実家から出る事さえできれば辞めるのですが...まだ18歳なので両親が煩くて出られません。
住むところもあって養ってくれる婚約者もいますが、親のせいでずっと地獄のような日々です。
実家にいるだけで酷い吐き気で毎日眠れず食欲もほとんどなくなってしまっています。
毎日時計を見ながら死を待つような感覚です。
チャマ(臨床心理士)
π- 2014-11-26 20:37
人の多い場所が苦手なのにも関わらず、結婚式場で働かれているなんてとても苦労していらっしゃるのではないでしょうか。そのような環境で、上司からの愚痴もあってはイライラも出てしまうのだろうなあと感じました。今のお仕事を辞めたいとお考えとのことで、なかなかやめられない理由がいくつかあるようですね。それぞれに少しコメントをさせていただければと思います。
『辞めても人間が苦手で免許も取ってないので人付き合いの少ない仕事になんて就けない』
→出来るだけ人付き合いの少ない仕事というのもあると思います。その分、人より物を相手にする仕事が多いのかなと思います。また、人が少なければ人付き合いも多くないと思われますので、小さな職場や何かの補助をするお仕事なども良いかもしれません。免許がなくても室内で出来る作業もあると思います。一度ハローワークなどに行かれて、相談してみるとご自身にあったお仕事が見つかるかもしれません。
辞めるとなった場合には、職場の上司の方に気分を害することを言われたり、ご両親からの傷つく言葉もあるかもしれません。しかし、今の環境と体質とが合ってらっしゃらないようですので、このまま続けてはもっと状態が悪くなる可能性があるのではないでしょうか。合わないことをし続けることは決して逃げではありません。なので、必要な環境調整だと思って勇気を出して足を踏み出されるのも手かと思います。
『実家から出る事さえできれば辞めるのですが...まだ18歳なので両親が煩くて出られません。住むところもあって養ってくれる婚約者もいますが、親のせいでずっと地獄のような日々です。』
→ご両親がなかなか辞めさせてくれないというのもあるのでしょうか。今の仕事をやりつつ、新たな仕事を探して、目星をつけた頃に、前向きな理由で辞めることをご両親に伝えられてみるのはいかがでしょう。後ろ向きに辞めたいというのは、どんなに本人が苦しくとも周りの人の理解が得られないことも多くあります。家を出たくても出れないのも嫌ですね。出来るだけご両親と距離をおけるような場所はありますか？
『実家にいるだけで酷い吐き気で毎日眠れず食欲もほとんどなくなってしまっています。毎日時計を見ながら死を待つような感覚です。』
→相当にお辛そうですね。出来るだけ家にいない、あるいは同じ時間と場所を共有しない対処が必要ですね。これについては、お力になれることがあればご相談下さいね。吐き出す場所があるだけでも少し楽などあれば、無料で専門家が話し相手になってくれる電話相談もありますから、ぜひご利用になってくださいね。
思いつくことを書いてみましたが、お力になれたでしょうか。ご状況としては大変お辛いかと思いますし、リスカも続いているということですので、ぜひ専門医療機関で治療を受けてくださいね。治療をしていけば、日々の辛さもなくなっていくはずです。一人で頑張り続けることだけはしないようにしていくことが大切です。何かご相談があればまたご投稿下さい(^^)/