私はtwitterでとある人に粘着しています
やめたくてもやめられません
その人には以前ひどい裏切りをうけました。
向こうからフォローしてきて、普通に仲良く会話してて。
でもある時私が少し病んでしまって、愚痴を吐いていると突然その人が、思わせ振りな空リプをツイートしはじめたんです
偽善者だの、そういうポエムっぽいの嫌いだの、挙げ句の果てには、前から嫌いだったなんて言い出すんです。
当時まだ中２だったのと、そういう人に初めて遭遇したというのもあって、かなりショックでした。
その時友達の家に泊まっていたのがせめてもの救いでした。顔面蒼白だったそうです。
なんで急に?というのは今もわかりませんが、あいつのせいでひねくれたのは確かです。
それからは、そいつのアカウントをずっと見張っていたように思えます。最近減っていたのに、そいつの別のアカウントを見つけてしまって監視が捗ってしまいます
自分のアカウントでわざとフォローしたらブロックされました。
前は嫌いになったらブロックなんていっておきながら、ブロックせずにタラタラ文句垂れてたくせに
でも私がフォローしたりふぁぼしたり、何か反応することで相手を恐怖させられてるのかなと思うとやめられないんです
きっとまだ恨んでるんです。
わざとフォローしたりしてブロックされると、妙に勝ち誇った気持ちにすらなります
見たくもないのに。断ち切りたいのに。
どうすればいいんですか･･･こんなのネットストーカーですよね?
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ミチ(精神保健福祉士/産業カウンセラー)
π- 2014-12-25 23:28
お話を拝見させて頂きました。状況としては、やはり我慢してみても、ついつい見てしまうと思いますし、見てしまう自分、対応してしまう自分を自己嫌悪しないことが大切かなって思います。ご自身でも、ひねくれてしまっている、恨んでいる、恐怖させられている、勝ち誇っている、という表現をお書きになられていましたが、こういう自分自身については、どういう思いがあるでしょうか。
現状はネガティブな気持ちが、負のエネルギーになってしまっているようですが、自分の人生をより充実させるためには、今の粘着的な行動を少しずつ変化させていけるといいですね。
twitterに依存してしまい、日常の喜怒哀楽を、twitterやインターネットの情報で左右されてしまう人も少なくありませんが、最も断ち切るのに有効なことは、インターネット以外の現実世界で、何か行動をしていくことです。たとえば、運動をする、友達と遊ぶ、目標を持って行動していく、インターネットの時間を1日朝晩の20分の2回に制限する、などです。
人間はついつい、インターネットの情報で、一喜一憂して時間を無駄に使ってしまうこともありますが、毎日の悪い習慣として形成されてしまっている状態では、自分の意識だけでは悪い習慣をやめることはなかなか難しいものです。なので、インターネット以外の現実世界をより充実させることで、現実ではない仮想の世界、ネット上の情報に左右されることもどんどん減っていくようになります。
現実世界の趣味や好きなこと、インターネット以外で自分の好きなことにはどういうものがありますか。
インターネット以外で自分の時間を使っていけるようになることを考えてみてくださいね。少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)/
A
π- 2014-12-26 20:28
今は少し落ち着いているので、なるべくインターネットを控えるようにしてみます