僕は仕事と家族のバランスが取れていません。仕事では能率が悪かったり、ヘマばっかりしています。そのせいかボーナスも思いのほか悪かったのです。それを知った家族は、転職を勧めるのです。気持ちは分かるのですが、今の自分には自信がありません。
将来的には独立して好きなことがしたいと思いますが、まだまだ先だと思っています。
僕は１００%円満退社を目指したいと思っているのです。ただ収入面でもいい結果が出ていないので言われるのは仕方がないのかも知れません。しかし、毎回のように言われるのは苦痛で、つい薬を飲んでしまいます。家族は、僕のことを大丈夫だと思っているようでようで、薬は要らないと思っているようです。でも、薬は手放せないと思います。薬の重要性は、自分が一番分かっていると思います。ただ、会社では上手くいってないようです。恥ずかしいことですが。
もう少し収入が入ればと思うのですが、難しいところです。収入を求める家族と仕事の結果を求める会社と板挟みです。頭の中が混乱状態でどうしていいのか分かりません。
何かヒントでももらえたら嬉しいです。
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チャマ(臨床心理士)
π- 2015-01-11 20:30
ご投稿ありがとうございます。臨床心理士のチャマです。
しんたさんやご家族は、今の職場でもう少し収入がほしいと思うものの、
満足のいく収入を得られず、ご家族からは転職を勧められているのですね。
家族の希望も分かるものの、転職することは不安だし、今の職場にい続けても
なかなか結果が伴わず、どうしたらいいものかと頭を抱えているのですね。
確かに、どうしたらよいか悩んでしまいますよね・・・。難しい問題です。
様々な希望や、こうしたいという気持ちは色々とあるかもしれません。
しかし、しんたさんの体調のこともありますから、長期的な視点で、
体調を最優先に考えて行くことが大切かと思います。
今の職場の労働環境が非常にストレスが多いなど、結果を出すこと難しい場合も
あります。そういった場合は環境を変えることが長期的によいかもしれません。
そうでなければ、職場環境の変化は体調にとって非常にストレスですから、
今の環境でできる工夫をされることがよいかと思います。例えば、人事の方や
職場の上司や同僚で、体調の事やお薬のことなどを知り、相談できる方はいますか？
また、体調についてご家族は、しんたさんが思っているより大丈夫だと感じている
ようですね。しかし、一番よく知っているのはしんたさんだと思います。
うつを再発させないようにして行く上で大切なのは、服薬や体調管理に加え、
「ご家族の理解」です。無理をしてしまうことが非常に怖いですから、
ご家族も一緒に、体調とうまく付き合って行く協力者になってもらってください。
そのためにも、ご家族に体調のことをしっかりと説明してみてくださいね。
まずは、今の環境でできることを模索し、体調とうまく付き合って行くことが、
結果として仕事の結果にも繋がって行くと思います。
色々なことについてざっくりとお伝えしましたが、具体的に考えて行く際に
お力になれることがあれば、また遠慮なくご相談ください（＾＾）/
しんた
π- 2015-01-12 23:32
チャマ(臨床心理士)
π- 2015-01-16 19:03
しんたさん
ご返答ありがとうございます。臨床心理士のチャマです。
度々親御さんに言われてしまっては、気持ちも滅入るでしょう。そういったことの積み重ねも、仕事のパフォーマンスには関係していそうですね。
会社の方にはご理解いただいているのですね。得意ではない仕事となれば、努力もひとしおでしょう。しんどいながらも本当に頑張ってらっしゃいますね。
しんたさんが、今の職場でもう少し頑張って、結果を出したいという意気込みはとても大切ですね。こうしたいという思いは、何よりも人を前進させる原動力になりますから、持ち続けて欲しいと思います。
ただ、しんたさんのおっしゃる結果を出すというのが、とてつもなく高いハードルになっていないか？という疑問は、常に持ち続けてください。
一足飛びに物事は変化しません。常に達成可能な結果をできるだけスモールステップで設定していくことで、目標達成と自信が得られるのではないかと思います。
そして、今のお気持ちを諦めず家族に伝え続けてみてください。繰り返しになりますが、家族の理解が病状、ひいては仕事へのパフォーマンスに繋がると思います。
多少の負荷は必要でも無理は禁物ですから、焦らず、迷ったらまた遠慮なくご投稿くださいね(^^)