眠れないまま朝になって
義務感ばかりの毎日を過ごしています。
いつも同じように仕事して
休みの前夜には酒に溺れて
思考を止めるたび消えたくなります。
なんのために生きているのか
なにが楽しくてなにが嫌なのか
感情がどこか遠くにあるような感覚です。
身辺整理をたびたびするようになり
死なないためにそれを打ち切りますが
このままではいつか終わってしまいます。
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あお
π- 2015-03-17 03:46
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-18 23:20
つらい状況の中、ココオルにご相談いただきありがとうございます。
眠れなかったり、感情がどこか遠くになるような感覚だったり・・・
色々なしんどさを抱えて毎日頑張っていらっしゃいますね。
全体的にエネルギーが落ちているような印象です。
しんどさを抱えて毎日過ごすことは大変だと感じますし
一度病院へ受診された方が良いかと思いますが、いかがでしょうか？
そして、今はしんどい状態だと思いますので
少しでもゆったりとした時間を増やしてみてくださいね。