心療内科で薬をもらって治療をするも、最近夜訳もなく孤独感に苛まされて眠れない状態が続いています。
今の仕事を通じて、人付き合いの大切さを知るようになって以来。
実は今月で今の仕事を辞める事になりました。
一生懸命、前向きに生きようと、努力をしてきましたが、もう心にガタがきてしまったような感じですね。
真面目な性格が裏目に出てしまって。働きたい意志はあっても、働きに行きにくい状態なのが正直な所です。
ここ数年の度重なる不本意な転職、実家の生活困窮や障害のある弟の存在からくる家族の過保護や過干渉があまりにも続き、知らない間に心が壊されたのかもしれません。
しかし、働かない訳にもいかないのです。
私はほぼうつに近い状態で、一旦長期的な休養を取るか、施設に入った方がいいのでしょうか?
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-16 23:57
今回退職をすることになったということですし、一度じっくりと療養に専念するのが良いと思います。
施設は、具体的にはどういう施設のことになるのでしょうか。まずは療養に専念し、それでもうまくいかない時は、病院の先生にも相談をしながら、どういう治療や対処があるかを考えていくのはどうでしょうか。
hiro
π- 2016-03-22 22:04
現在も、薬を飲んでも寝付けないですね。
幸い、現在は仕事も療養を兼ねた状態とあって週に数回出る状態ですが、仕事がない日は外を歩く等の試みもしていますね。
最近は認知療法も検討している状態です。
それでも、働きたい気持ちは変わらないですね。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-22 22:15
現在は色々と外を歩くなどのアクションもトライされているのですね(*^_^*)
働きたい気持ちは持ち続けながら、治療に集中し、心身の回復を目指していくとよいと思いますし、引き続き、主治医の先生たちと一緒に取り組んでいきましょう(^^)