すみません、文章がぐちゃぐちゃになってしまうかもしれませんが聞いてください。
私は最近もう限界なんじゃないかって思うんです。今までは普通に生活している中で嫌なことや辛いことがあっても顔に出さずに平然と装えていたんです。ですが、ここ最近はもう自分の中の悲しみと辛さが抑えられないんです、、もう本当に辛くて辛くて...それでいつも一緒にいる一人の友達に手紙でだけど相談というか自分の今の心境をちゃんと伝えたんです。なのにその子はわかってるんだか分かってないんだかで、もういっぱいいっぱいだっていうのに伝えたのに愚痴やちょっとした事や悩みを私にぶつけてくるんです…
もう私耐えられないです、親なんかに絶対相談なんてできないし、だから病院にも行けないし、友達なんてその子くらいで…でももう信用できなくって…しかも私はもともと内気な性格の方でしかも人が怖くて人混みなんて無理で、大人が怖くて、人の目ばっかり気にしてどう思われてるのかばっかり気にして、あと一年もしたら就職なのにやっていけるのか不安で不安で。自分なんて生きてる意味あんのかなって思っていつも消えたい死にたいって思ってリスカもやめられなくて、、。ごめんなさい。文章書くの下手糞で。ここまで見てくださって有難うございました。
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参考:似ている悩みと対処法
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チャマ(臨床心理士)
π- 2015-03-23 23:01
ご投稿ありがとうございます。臨床心理士のチャマです。
内容拝見いたしました。今までは一生懸命、つらい気持ちを我慢して
出さないようにしてきたのに、今はもうそれが限界に達して、何とか誰かに受け止めて
欲しいというお気持ちなのですね。
にも拘わらず、お友達には受け止めてもらえず、辛さに襲われては死にたくなったり、
リスカをしてしまったりしているのですね。
とてもお辛い状況なのはひしひしと伝わってきます。もう少し、状況を知りたいのですが、
どのようなことが、mさんを辛くさせているのでしょうか?
m
π- 2015-03-24 11:29
チャマ(臨床心理士)
π- 2015-03-28 08:32
ご返答ありがとうございます。臨床心理士のチャマです。
何が一体辛いのか、何を自分は求めているのだろうというのが分からないのですね。
分からないのに、ただただ辛く、人が信用できなかったり、自分自身を責めたりしてしまう。
それはとても恐ろしいですね。それではなかなか対策を講じることも難しいですよね。
何が辛いのか、どうしていったらいいのかを一緒に見つけていきましょう。
もしよろしければ、お友達に伝えた今の心境を教えていただくことはできますか?