はじめまして、 ５年～４年ぐらい前に離婚と失業を同時にしてしまい 調停中にパニック発作を起こし、医療機関に通っていましたが行ったりいかなったりしたため 悪化し そこから軽いうつ病と診断されました
離婚問題と仕事の問題が解決したのかうつ病が解決しました。 最近 またそれに近い状態が出てきております。
現在の仕事場ですが転勤も多くいろんな人間もいるので人間関係等で悩んでいます。（最近、胃腸の調子が悪く神経性胃炎と診断されました） また 医療機関に通うほうがいいのかなあと思ってます。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-06 20:51
今回ココオルにご相談いただきありがとうございます。
現在、悩みやつらい気持ちを抱えながらも毎日お仕事頑張っていらっしゃいますね。
＞また 医療機関に通うほうがいいのかなあと思ってます。
悪化する前に一度相談に行くという考えは良いと思います。
そして、現在胃腸の調子が悪いということですが他にも症状がありますでしょうか？
もし良ければ教えてください。
また、毎日ストレスがある状況だと思いますので
帰宅後や休日はあまり無理をせず
リラックスできる時間やリフレッシュできる時間を増やしてみてくださいね。
syu
π- 2015-04-09 20:25
症状はそれに伴うのでしょうか朝食をとった後吐き気がしたり 唇が荒れた状態になったりしています。
仕事ですが施設警備の仕事に就いており 商業施設での勤務で２４時間勤務をメインにしています。
お客様の対応や不審者等に対する事案対応などが仕事です
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-09 21:34
また質問にお答えいただきありがとうございます。
吐き気や唇が荒れた状態になったり・・・色々としんどいですね。
そのような状態の中、毎日お仕事を頑張られていますよね。
ストレスがうまく発散できず、たまっていってしまうと余計につらくなると思いますので
今はリフレッシュする時間を多くとってみてくださいね。
また、医療機関についてですが、
症状が増えたり、ひどくなるようであれば一度受診された方が良いと思います。
そして、気持ちを表現したい時やストレスを吐き出したい時には、またいつでもココオルを利用してみてくださいね。