私は部活をやっているんですが
部活のメンバーと距離を感じます
私が何をやった訳でないと思っていますがいつの間にか自分の何がいけなかったのかを考えていています。しかし分からなくなって存在がダメなのか、など暗い気持ちになります
部活のメンバーにはよく馬鹿にされたりちょっかいを出されます
私自身すごく嫌なんですがそこで怒っても馬鹿らしくてできません
最近は暗いことを考えてると息が上がったり部活に集中できないのですが、どうしたからいいですか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-04-09 16:28
社会福祉士のあかりと申します。
部活のメンバーとの距離を感じてしまったり、そのことで頭がいっぱいになってしまったり、身体に不調が生じるというのはとてもつらい状態ですね。
相手ではなく、自分に原因があるのではと思ってしまうセルナさんは、とても優しい方なのだと思います。
息が上がったりというのは、頻繁に起こることでしょうか？
詳しいことはお友達の性格や普段のやりとりなどについてもう少しお話を伺ってみないとわからないのですが、セルナさんはお友達とどのような関わりをしていきたいと思っていますか？もしよろしければ、教えてください。
部活だけでなく他の趣味や活動があるのであれば、うまく切り替えてリフレッシュする、ということもあるかとは思います。
ですが、部活に集中したい、部活で結果を出したい、などという気持ちもあるのではないかと感じましたので、どのような気持ちで部活動に取り組んでいきたいかも、ぜひ考えてみてくださいね。
てぃん
π- 2015-04-09 17:02
ありがとうございます
部活のメンバーの性格は普段は煩く私以外の誰かのことを馬鹿にしたりして騒いでいます。馬鹿にしているのはそのメンバーの中でも二人でみんなそれに便乗しているんだと思います。
一緒にいて楽しい事もありますが人のことばかり馬鹿にしている自分が嫌になる時があります。
メンバーの中心の二人はいつも二人でいます、二人の中の一人は自分の意見は絶対みたいなかんじで人の悪口をよく言っています。そしてもう一人は良く分からない人です。
私は誰もが自分の意見を言える人間関係を作りたいです
私は意見をきっちりいうタイプの人間ですが、ひどい時には無視されます。
息が上がったりするのは最近頻繁に怒るようになりました
胸が苦しくなるような感じがしてなんか気持ち悪いです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-04-09 18:59
人の悪口で盛り上がったりするのは、気分が良いことではありませんよね。
悪口を言っている方にも何か理由がある場合もあるかもしれませんが、むやみに人の悪口を言わない方のほうが、魅力的だと感じます。
悪口に対して不快感を感じるセルナさんは、非常に正義感の強い方だとお見受けしました。
セルナさんは意見をきっちり言うタイプとのことですが、たとえばメンバーの中心の方に「なぜそんなことを言うのか」などと聞いてみることはできそうでしょうか。
もちろん、相手のタイプにもよるので聞き方やタイミングなどには配慮する必要があるかと思いますが、もしかしたらなにか解決の糸口につながるかもしれません。
また、相手からの反応が怖かったり、無理をしてご自身が苦しくなってしまうようでしたら、決して無理はしないでくださいね。
一つのことを考えすぎると、不安がよりいっそう強くなってしまい、身体に不調が出てしまうことがあります。
部活以外にも楽しめそうなことがあるようであれば、他のことにも目を向けてみると、新たな発見があるかもしれません。
また、身体の不調が続くようであれば、保健室や医療機関に相談することも検討してみてください。
いろいろとご提案してしまいましたが、決して焦ることはありませんので、ご自身の心身の健康を第一に考えながら、ゆっくり考えていきましょう。