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• 頑張れがプレッシャー。自分が言われるとつらい

コメント

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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2015-05-13 20:25

  ココオルにご登録いただきありがとうございます。社会福祉士のあかりです(^^)
  
  周りの人には頑張れと応援するものの、自分に対して頑張れと言われると、辛くなってしまうところがあるのですね。
  
  充分頑張っておられるものの、頑張ってと言われると、余計に自分を追い詰めてしまうところがあるのかもしれませんね。
  
  適度なプレッシャーは人の成長にはとても大切ですが、あまりにも強い重圧は、自分の良さを押しつぶしてしまう場合もあります。
  
  今回については、心が追い付けていないと書いておられるように、少しいっぱいいっぱいになってしまっておられるのかなと感じました。
  
  こころの平穏を保つための方法、ストレスを溜めすぎないようにするためにはいくつか方法があるのですが、例えば以下の記事などは一度参考にしてみていはいかがでしょうか。
  
  ■心を穏やかに保つ5つのストレス解消方法
  https://cocooru.com/news/?p=2346
  
  ココオルでは、私たちスタッフが皆さまからの相談を一緒に考えて、どうやっていけばいいかをお話ししていく場所です。私たちは、少しでもお役に立てるように一生懸命に頑張っていますので、少しずつ一緒に取り組んでいければうれしいです(^^)
  
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  つまさき

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  π
  • 2015-05-13 21:22

  あかりさん、ありがとうございます
  
  リンク先を早速見たのですが、どれも日頃からよくしていました
  ですが、あかりさんの返事がきただけで救われる思いです
  
  ありがとうございました
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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2015-05-13 21:29

  お返事ありがとうございます。
  
  リンク先の記事の内容ですが、日頃からよくされていたのですね。
  
  実際に効果はどうでしょうか？　あまり効果がないようでしたら、違う方法をやってみる必要がありそうですね。