先日、新しい学校という題名で相談させていただきました。
その後、少し慣れたと思ったのですが急にまた学校に行きたくなくなりました。
理由は自分でも分からないのですが、学校に行くと過呼吸になりかけたり涙が出ます。
親に相談したのですが、親も困りはてたのかいきなり怒りだし精神科医に行け!と言われました。
正直ショックでした。
何でも相談して信頼していたのに、話も聞いてくれなくなりました。
学校を辞めたくてたまりません。
親には学校を辞めたらこれから先大変で、劇団にも入れなくなるし自分がそれでも良いなら辞めなさい。
でも、今行っている学校は自分が行きたくて選んだ学校でしょ?
と言われました。
学校は行きたくて選んだ学校ではないし、1番嫌いだった学校です。
高校は人生の通過点だし、と気軽な気持ちで決めてしまいました。
自分も何が嫌で学校が嫌いなのか分かりません。
過呼吸なども辛く、出来ることなら通信の学校に転校したいです。
しかし、転校の仕方も親への話し方も分かりません。
あまりにも辛くて、死にたくなったり学校を抜け出したくなったりします。
助けて下さい。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-05-27 17:51
学校に行きたくない、そういう心のストレスが、過呼吸や涙が出るといった身体症状となって表れているように感じます。
親御さんも何かイライラされていたのか、どうすればよいかわからなかったのかもしれませんね。親御さんもどうしていいかわからないので、うまく接し方が分からなくなってしまっている状態なのかなと感じました。
まずは今の学校をどうするか、今後のことを親御さんとじっくりとお話をしていく必要がありますね。いますぐは、まだ気が立っているかもしれません。お手紙にするなど、じっくりと自分の気持ちを整理し、うまく伝えていけるようにしましょう。
いまそれほど辛くなっている、そういうことをまずちゃんと伝えられるようにする、そのことを一緒に考えていきませんか。私たちココオルのスタッフも一生懸命に考えていきます。ぜひ少しずつ取り組んでいきましょうね(^^)
れいちぇる
π- 2015-05-27 19:17
今日、放課後に中学校の恩師に話を聞いてもらいました。
そこで精神的に無理になっていること、学校がどうしても嫌なら転校先の学校や奨学金などを恩師が紹介してくれることを話したことを親に話しました。
遠回しな表現でしか転校したい、と伝えられませんでしたが手紙などにして少しずつ伝えていこうと思っています。
また、急にパニックになって過呼吸になったりします。なぜか急に不安になるのです。
どうすれば良いか解決策を教えていただけたらありがたいです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-05-28 00:03
中学校の時の信頼できる先生にご相談できたのですね!よかったと思います(^^)
親御さんにも、恩師の先生が言ってくださった言葉を伝えることができたのですね!
遠回しな表現でもまったくもないないですよ(^^) とても素晴らしいと思いました!少しずつ、徐々にでかまいません。
・パニックになること
・過呼吸になること
・急に不安になる
これらはともに関連し合っていますね。
例えばですが、ココオルニュースでもパニック障害の記事を掲載しておりますのでご確認して頂けますか。
■学校で、仕事先でいきなり……パニック障害の症状が出たときの対処法と予防策
https://cocooru.com/news/?p=3186
■不安障害ってどんな病気?4つの代表的な症状
https://cocooru.com/news/?p=2689
ご自身でできる対処もありますので、ぜひ少しずつ取り組んでみてくださいね。