突然気分が下がるのが嫌だ
突然喉が苦しくなって気持ち悪くなるのが嫌だ
周りに迷惑をかけるだけしかない自分が嫌だ
自分の存在が嫌だ
自分が嫌い
なんでこんな奴が生きてるの
病気で苦しんでる人とか頑張ってる人が長生きすればいいのに
なんでこんな奴が生きてるの
生きてたって意味ない
誰も嬉しくない
死ねばいい
死ねばいいのに
もういやだこんな状態
何年もずっと苦しい吐きたい消したい
苦しい辛い
なんでわかってくれないのなんで
なんで理解してくれないの
いつになったら楽になれるの
いつになったら普通になれるの
いつになったら元気になれるの
いつになったら生きたいって思えるの
こんなんなら死にたい死んで終わりたい
誰も助けてくれないんだから誰も悲しくないよね死んだって
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-05-31 23:42
これほど自分に葛藤があり、何とかしたい、そう思っておられることは、他の誰かと比べることではありません。十分に素晴らしいことだと私は思います。
病院の件ですが、その後受診はできていないご状況でしょうか。何か少しずつでも進めていけるように、一緒に頑張っていきましょうね(^^)
m
π- 2015-06-01 00:06
病院は受診出来ていません
楽になりたいです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-01 00:17
もう一度整理して進めたいのですが、学校の先生、保健室の先生、スクールカウンセラーの先生などには相談はできそうでしょうか。
親御さんには無理に今相談するよりも、専門家のサポートを受けるために行動することが先決かなと思いました。
身体症状もありますので、まずは先生たちの誰かに相談してみて、内科を受診し、今の症状を伝え、まずは内科の先生の診断を仰ぐという方法が良いのかなと感じました。
特に何らかの病気ではないとしても、どういう対処をすればいいか専門家は相談に乗って下さりますので、まずは理解のある大人、支援者にどうつながっていけるか、そういうことを一緒に考えていければなと思います。
大切なことは、お一人で悩み苦しみ続けることをやめることです。一人の時はなるべく、楽観的になれるように、好きな音楽や好きな趣味などをやって、なるべく心にストレスがかからないように意識して頂ければと思います。
精神の状態をなるべくストレスがかからないようにするだけでも、物事を少しずつ考えていける余裕ができてくると思いますので、少しずつ取り組んでいきましょうね(^^)