わけがわからないのですが死にたいです。
両親は弟の事でケンカをして１日不機嫌なままだし、父は朝から晩まで酒を呑んだくれて不機嫌になると物に当たるし、ふすまだってバンバンしめて、その音がいちいち怖いし、こんなことなんでもないのに泣きそうになります。
大学のゼミの先生のこと、周りはレミは信頼されてるねというけれど、実際は私が時間の都合がつくから利用されてるだけだし、信頼なら同期の男の子のほうがされてるし、ひとつのグループのリーダー任されたのも、一年して、メンバーが足りないからだってわかってる。
人数的に私とその男の子しかリーダー出来る人がいないからだってわかってる、人並みに勉強してるはずだけど、どうしても同期の男の子が何歩も先いってると思う。頭が悪い自分が本当に嫌い。
夏には実習もあるけど、私みたいに何も努力してないやつが実習いっても迷惑だ。怒られるに決まってる。
レミのこと好きだよって友だちは言ってくれるけどそんなこと信じられない、誰の一番にもなれない、大切にされない。
実際なんでかわからないけど、理由なんてわからないけど、勝手に妬まれて、恨まれて、友達の輪乱されて、もういや。もういや。もういや。
こんな苦しいならいっそ一人がいい。一人になりたい。
わけわからないけど消えたい。
こんな考え方する、些細なことで消えたいと思う弱い自分が大嫌いです、変わりたいけど、今は消えたい気持ちでいっぱいです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-14 20:21
家庭のこと、大学のことで、いろいろと大変なご状況のようですね。些細なことでは決してなく、とても大変な状況が重なっていて、いっぱいになってしまっているのだと思います。
大学や実習のことはまだ状況がよくわからないので何とも言えないのですが、まずご家庭の状態はあまり幸せな状況ではないのだなと思います。
(1)両親がケンカをして1日不機嫌なまま
(2)父親は朝から晩まで酒を飲む
(3)父親は不機嫌になると物にあたる。言動が荒くなる。
まずこの3つの状況ですが、(1)については程度の差はあれ、どこの家庭でも子どものことで夫婦がケンカをすることはあるかなと思います。どのぐらいのケンカなのかはわからないのですが。
(2)については、明らかに一般的ではありません。何か祝い事があるとか、そういう時は昼間からお酒を飲むことはありますが、あまり一般的ではないですね。たとえケンカをしていたとしても、お酒を飲むことで紛らわせるようなことは、そこまで一般的ではなく、
その結果として(3)のような状態が引き起こされているので、現在ご自身が住んでいるご家庭は、明らかに安らぎと優しさで満ち溢れている状況ではないと思います。
ですので、ストレスが溜まってしまうのも無理はありません。人間はそのようにできていますから、むしろ正常な反応として、死にたい気持ちになっているのだと思います。ですので、ご自身を責めるのではなく、状況があまり一般的ではないことを理解し、どうすれば今の状況を改善していけるか、そういうことを一緒に考えていければなと思います。
具体的な改善方法としては、
◆まずご家庭では、イライラするかもしれませんが、なるべく物理的な距離を空け、関わらないようにした方がいいですね。どうしても関わる必要があるときも、波風立たせず、「親も人間なので嫌なことがあれば不機嫌になり物にあたったり、感情的になるんだな」と心の中で思っておけばよいかなと思います。
理不尽な言動は不愉快になってしまいますし苦しく、悲しくなりますが、そこを何とか抑えることで、ご自身がイライラしたり、辛くなることを少しでも抑えていけるようにしてみてください。
◆大学のことは、実際のご状況、関係性がまだよくわからないのですが、少しネガティブに考えすぎている傾向を感じます。実際に利用されているだけでしたら、嫌なことは嫌だと言えるようになると、もう少し周りとの関係性を安定的にしていけるかもしれませんね。
と、ここまでいろいろとたくさん書いてしまいましたが、まずはつらく苦しくなっていると思いますので、ぜひリラックスできること、リフレッシュできることを意識してみてくださいね。ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
レミ
π- 2015-06-16 00:22
一晩たって、少し落ち着いてきました。
両親ですが、日曜日と変わらず喧嘩中らしく、今日も私が知る限りではありますが、会話をしていません。
訳あって、現在弟が入院中でして、外出も週に一度という状況です。
今週の日曜日に家族で遠出をすることを先週から父が弟に伝えていて、それで当日の朝になると朝から飲酒、「弟が楽しみにしていた、言い出しっぺにも関わらず、お前(母)は何もしていない」と言われたことに対して我慢が出来ず、喧嘩になったらしいです。
母も仕事をしているのですが、休みの日には必ず弟に面会に行っていることを家族全員が知っています。
娘の観点から見て、むしろ何もしていないのは父の方だと感じます。
本当は家族の愚痴など言いたくないのですが、毎回このようなことが起きて積もりに積もって…。
私は兄・私・弟の三人きょうだいなのですが、兄は所謂優等生で頭も良く人当たりのいい非の打ち所がない人です。逆に弟は勉学等あまり得意でなく、父や母にしてみれば手を焼くような子です。二人は極端ではありますが、どちらも家族はもちろん親戚中から可愛がられています。
対して私は何をしても人並み以下で、飽き性な性格もありますが、あまり家族や親戚から可愛く思ってもらったことがないような感じがします。
それもあって、今回私は居なくてもいいのではないかと思いました。
大学の件ですが、授業に出れるにも関わらず休む(サボる)、でても寝てしまう等日頃の行いが余り良くないことから実習について不安になりました。
ゼミは私個人とても楽しんで参加しているのですが、どうも同期の男の子に比べると信頼されていないと感じます。
長々と申し訳ありません、こういった経緯から自己を乱してしまいました。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-16 01:02
お母さんにもお父さんにもそれぞれ事情や期待などがあって、それがすれ違ったり、うまく連携が取れなかったのでしょうね。家庭内がギクシャクしていると辛くなるのも無理はありません。毎回ということですので、もうこれはうまく受け流していくしかないかもしれませんね。
家族や親せきからの扱い、兄弟との比較においては、何とも言えないのですが、少し繊細なところがあり、自己肯定感が低くなってしまっているかもしれませんね。誰かと比べたり、誰からかの評価ではなく、自分の良いところを知り、自分を好きになっていけるようになればよいですね。
大学については、少なからず授業をさぼったり、そういう人は少なくないのではないでしょうか。それが良いというわけではありませんし、周りの人がやっているから良いということを言っているのではなく、あまり自分だけが悪いと思うこともないのではないかなという意味です。
ゼミに楽しんで参加しているのはとてもよいことですね。どのあたりで信頼されていないと感じているのかはわからないのですが、それはゼミ特有のことなのか、上の人たちからの扱いなのか、男性と女性という意味なのかはさておき、少なからず何か感じるところがあるのでしょうね。
家庭内のこと、学校のこと、友人のことなどいろいろとたくさん問題があり本当に大変だと思います。よく頑張っていますね。なるべくストレスを発散していけるように、好きなことをして、リフレッシュしていけるとよいと思います。ぜひ少しずつ取り組んでみてくださいね(^^)