毎日毎日気づいたら時間ばかり過ぎていきます。
時間管理ちゃんとしなきゃと思って掛け時計を買ったのですが今度は時計のカチコチとの音が時間を無駄にするなと言っているように聞こえて怖いです。
夜や休みの日なにかやんなきゃ頑張ってなきゃと思っても職場の人からの陰口や周り人の視線が怖くて一人な筈なのに誰かから見られているような気がして怖いです。
休もうにも頑張ってないと誰にも認めてもらえないんじゃないかってまたサボってる。努力の出来ない人ダメな人と思われそうで怖くて職場でも色んなこと聞かれても社会人として返答はこれでいいのか行動はあっているのかと思えて人の目が気になりと
ても怖いです。
ホントは休みたいです。
休みの日くらい30分でいいからぼーと落ち着く時間がほしいです。
「大丈夫、大丈夫。」っていくら自分に唱えても「頑張ってないと価値がない」と自分の中で答えが帰ってきます。
もう疲れました。頑張りたいのに頑張れない自分が嫌いです。
こんなんなら消えてしまってほうがマシです。
生まれてこなかった方が生まれたとき死んだ片割れと入れ替わってた方が楽でした。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-07-04 22:01
先月の下旬以来、約10日ぶりですね(^^)
>毎日毎日気づいたら時間ばかり過ぎていきます。
>時間管理ちゃんとしなきゃと思って掛け時計を買ったのですが今度は時計のカチコチとの音が時間を無駄にするなと言っているように聞こえて怖いです。
時間の使い方があまりよくないと考え、掛け時計を買ったのですね。この行動はとても素晴らしいと思います。時間は限られた大切な資源ですので、意識としては何も間違ってないと思います。まだ買ったばかりですので音が聞き馴れないというのもあるかと思いますので、しばらくすると馴れてくるかもしれませんね。
>夜や休みの日なにかやんなきゃ頑張ってなきゃと思っても職場の人からの陰口や周り人の視線が怖くて一人な筈なのに誰かから見られているような気がして怖いです。
→これは、1人で自宅の部屋にいるとき、そう感じるということでしょうか。かなり日々プレッシャーや恐怖感に耐えながら生きているので、一人でいるときも落ち着かなくなってしまっているのかもしれませんね。
>休もうにも頑張ってないと誰にも認めてもらえないんじゃないかってまたサボってる。努力の出来ない人ダメな人と思われそうで怖くて職場でも色んなこと聞かれても社会人として返答はこれでいいのか行動はあっているのかと思えて人の目が気になりとても怖いです。
→その後誰かに相談はできていますでしょうか。一人で悩み苦しみ続けていても、状況はなかなか改善できないと思いますので、あまり一人で頑張ろうとし過ぎないようにしてくださいね。
>ホントは休みたいです。
休みの日くらい30分でいいからぼーと落ち着く時間がほしいです。
「大丈夫、大丈夫。」っていくら自分に唱えても「頑張ってないと価値がない」と自分の中で答えが帰ってきます。
もう疲れました。頑張りたいのに頑張れない自分が嫌いです。
こんなんなら消えてしまってほうがマシです。
生まれてこなかった方が生まれたとき死んだ片割れと入れ替わってた方が楽でした。
→充分に頑張っているように思いますよ。大切なことは、いろいろな方法をチャレンジしていくことです。今までの自分の習慣を変え、諦めずに、行動していくことが大切です。毎日楽しく、幸せに生きられるようになるために、一緒に頑張っていきましょうね(^^)