はじめまして。
いきなりですが、最近特に人が怖いです。少しでも嫌な顔をされると落ち込みます。
昔は社交的だったので、表面上は頑張れますが、昔の自分とのギャップも苦しいです。
あと昔からで、最近そう言えばと思った事が、嬉しいも楽しいも悲しいも全然現実味がなくて、その場は感情あるはずなのにリアルではないです。
思い出はいつも他人事みたいで悲しです。
恋人も友達もいるのにいつ死のうかという事しか考えません。前まではふんわりとしか考えていなかったのに死に方を検索したりどんどん死が近付いてるのが怖いです。やめればいいだけなのですが何故かそこに向かおうとします。自傷行為はしていません。
どうすれば楽になれますか。
毎日毎時間気分がコロコロ変わって疲れます苦しいです。面倒臭い女だと本当に思います。いつか皆に嫌われるといつも思います。でもどこに相談したら良いのかも分かりません。一度恋人に言ったら泣かれたのでそれ以来誰にも言えません
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-07-07 07:44
自分に自信がなく、人を怖いと感じてしまっているのでしょうか。
昔は社交的だったということですし、昔との自分のギャップに自分で納得できていない、残念な気持ちがあるのかもしれませんね。
今はご自身のどういうところを改善したい、ダメだと感じていますか。以前の自分はどういうところが良かったと思うのか、合わせて一度考えてみてはどうでしょうか。
日々の辛い気持ち、苦しい気持ちで、感情が抑制され、虚無感、厭世観を感じてしまっている状態かもしれません。シンプルに言うと、うつ傾向というものですね。
恋人や友達もいるということですから、まったく周りに誰もいないわけではなく、ご自身の理想とするライフプランに基づいて日々生きることができていないのかな、そう感じますがどうでしょうか。
人間の気分は日々移り変わりゆくものですし、今は自分がもう一歩成長する時期なのかもしれません。ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)