はじめまして。
いきなりですが、最近特に人が怖いです。少しでも嫌な顔をされると落ち込みます。
昔は社交的だったので、表面上は頑張れますが、昔の自分とのギャップも苦しいです。

あと昔からで、最近そう言えばと思った事が、嬉しいも楽しいも悲しいも全然現実味がなくて、その場は感情あるはずなのにリアルではないです。
思い出はいつも他人事みたいで悲しです。

恋人も友達もいるのにいつ死のうかという事しか考えません。前まではふんわりとしか考えていなかったのに死に方を検索したりどんどん死が近付いてるのが怖いです。やめればいいだけなのですが何故かそこに向かおうとします。自傷行為はしていません。

どうすれば楽になれますか。
毎日毎時間気分がコロコロ変わって疲れます苦しいです。面倒臭い女だと本当に思います。いつか皆に嫌われるといつも思います。でもどこに相談したら良いのかも分かりません。一度恋人に言ったら泣かれたのでそれ以来誰にも言えません