たびたびすみません。おるふぇうすです。
先日の相談で病院に行った方がいいと言われましたが未だに行けていません。
その状態が続き、最近はタイトルに書いたとおりやる気が全く起きず、学校休んで寝ていたいとばかり思ってしまいます。
また全く寝れず、講義に間に合う時間に起きても寝ていたいという欲求から最終的には間に合わない、間に合わないなら休むということばかり起きています。
その上、何を食べても満足できない、何をしても虚無感ばかり感じてしまいます。
雑な文章で申し訳ありません。これらの症状に対して何か対処法はないでしょうか。
また、いい加減に就活を始めないといけない時期なのですが、まずは自分の現状をはっきりとさせた方がいいのでしょうか。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-07 07:49
病院に行けないのでしたら、ご家族やご友人などには相談できますでしょうか。
対処法はたくさんありますが、ご自身が行動することができない状態のようですので、まずは周りの人のサポートを得ることを考えることが大切だと思います。
病気やけがになれば、病院に行くことで医師の診察や治療を受けることができますが、現在はお一人で何とかしようとして、数か月以上も継続し、どんどん悪化しているのではないでしょうか。とても心配ですので、1人で何とかしようとしないことをまずは考えてくださいね。
就活もあるということですが、ご自身の心と体の健康が何よりも大切です。一人で悩み苦しまず、誰にも相談できないのでしたら、ぜひココオルに色々とご投稿ください。少しでも行動できる元気を取り戻すことが先決だと思いますがどうでしょうか。
おるふぇうす
π- 2015-07-07 10:50
家族に相談しても向こうは「そんなわけないでしょ」と鼻で笑い飛ばし、友人に相談しても「そんな風には見えない」と深刻に捉えてくれずに笑われます。
あかりさんのおっしゃる通り、まずは行動するための体力と元気を取り戻すのが先決ですかね…
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-07 12:36
ただ、なかなか現状は理解をして頂けていないようですね。
ご家族やご友人も医師ではありませんし、正確な知識や経験に基づく意見を持つことはできないので、今後はやはり専門家に相談をした方が良いと思います。今の状況を抜け出すためには、専門医療機関での診察が何よりも大切ですので、まずはそのための元気を取り戻していきましょう。
そこで何らかの病気であれば、治療を行い、何もないようでしたら、どうすればよいかのアドバイスを頂き、そのアドバイスに従って、日々の生活習慣を改善していくことが現在の状況から抜けだすことにつながります。
ぜひ少しずつ頑張っていきましょうね(^^)