突然気分が沈むことが最近多いです。

誰にも自分は理解されない気がして、心の拠り所がない気分です。

周りが結構自分の父親はどうとか愚痴が多くて、でも聞いてたらイライラしてきて、思い切って自分の父親のことを少し喋ったら重たがられて…

母にも気分の波があることを理解されません。だんだん父親に対しても母にも敵対心が芽生えてきました。

過去を思い返すと気分が沈みます。
怒りやイライラ、悲しい気持ちで涙が出そうになります。一人で泣いたりしてます。

最近、私はアダルトチルドレンなのかと悩んでますが、自分よりもっと大変な家庭の人はいくらでもいる。

母はあまり理解はしないがそれを根に持つのは自分が甘えすぎだ、客観的に見たら自分の過去なんて大したことないのに自分が大げさなんじゃないのか？ただ同情されたいだけなのか？

と考えると自分がひどく甘えてる人間のようで…カウンセリングとかに行く勇気もありません。

私はどうしたら大人になれるんでしょうか？未だに心が幼くて誰かに甘えたくて、構って欲しくて、話を聞いて欲しくてたまりません。