お久しぶりです(^^)なんとなくこのサイトに足が止まったのでいい機会だと思い相談させていただきます。

最近症状的には良くなったかなと思っているんですがその考えのせいか薬の飲み忘れが激しくなったのと決まった病院の日になかなか足を運ぶことをしなくなってしまいました。

自分でもこれではいけないなと思いついつい忘れてしまいます。
薬を飲み忘れてしまうと不眠や頭痛などが酷くなり飲まなかった翌日など日常に支障をきたしてしまいます。

何かいい方法や工夫したほうがいいところがありましたら教えていただきたいです。