貴覇です。何度もすいません。

私は診断テストが好きで
色々な種類のものを試しているんですが
うつ病チェックなどの診断をやっていると
毎回と言っていい程、｢重いうつ傾向にあります。｣や｢専門医に相談して下さい。｣などの
結果がほとんどです。
自分のネガティブな思考や、
うつ病だと言うのならなおしたいという気持ちがあるので
専門医とかそういう類の人達に相談するのもありかなって思っているんですけど
この事を母親に言う事が出来ずにいます。

どうしたらいいですか？
どうやって伝えたらいいですか？
コメントお願いします。待ってます。