短期間に何度も相談してすみません。
ですが、お力を貸してほしいです。
おととい、私の姉が知らない間に精神科に行き、適応障害という診断を受けました。それを昨日知った私ですが、この機会に私も病院へ行けたらいいなと思うようになりました。
私が一番最初にココオルに相談した内容、社会不安障害についてですが、未だに誰にも言えていないのです…。また、以前は小児科でカウンセリングをしていたのですが色々とあって行けなくなり、相談できませんでした。
しかし、姉の話をきっかけに違う病院で相談できないかと思うようになりました。
母に相談しようと思うのですが、なんと言えばいいのかわかりません。また、姉の真似をしているのではないか、かまってちゃんと思われるのがとても怖いです。否定されたら返す言葉が見つかりそうもないです。小児科でカウンセリングができたのは、私が説得したからではなく、胸痛がきっかけでした。
とにかく、母に理解してもらえるような説明が見つからないのです…。どううち開ければいいと思いますか？
めんどくさい質問ですみません(＞＜)
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-08-24 18:01
違う病院で今の状況を診てもらうのは良いかもしれませんね。
お母さんへの相談の仕方ですが、頭痛などを理由として内科を受診してみるのはどうでしょうか。そこで、過去の小児科でのカウンセリングや、今の辛い気持ち、お母さんへの思いをお医者様にお伝えすれば、きっと心療内科や精神科の受診を勧められると思います。
病院の判断で精神科や心療内科を受診することになれば、きっとお母さんも理解してくれるのではないでしょうか。
今回お姉さんは、お一人で精神科に行ったのでしょうか。姉妹そろって精神状態が辛くなってしまっているのは、やはり家庭環境としても何らかの問題を抱えているのかもしれませんね。
ご自身をずっと責めてしまうのは、きっと周りの人からもそういうことを言われ続けてきたことも影響していると思いますし、少しずつ元気で楽しい日々を送っていけるようになるとよいですね(*^_^*)
＊remon＊
π- 2015-08-24 18:24
頭痛を理由にですか。それは思いつきませんでした。少し勇気がいりますが参考にさせていただきます。すみませんが、言葉で伝えるとしたら、なんと説明すれば良いでしょう…一応知っておきたいです。でも、無理に返事はしなくて大丈夫です。
姉は、一人で精神科に行きました。職場で色々とあるらしく、ストレスが溜まっていたようです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-08-24 19:09
リストカットをしていることと、社会不安障害のような気がする、と伝えてみてはどうでしょうか。
以前小児科でカウンセリングを受けていたことと、学校に行けていないことも伝えるとよいと思います。
お姉さんは職場で色々と大変なようですね。
学校や職場の人間関係や大変なことがあっても、家庭という安らげる場所で、家族の支えを受けて心身を回復し、元気を取り戻していくというのが、本来の家庭の機能ですが、家庭でのこの機能が低くなっていると、社会でのストレスを自分一人で対処しなければならないようになり、ストレスがどんどん溜まっていくということはあります。
そういう時は、精神科や心療内科など、病院に助けを求めて、元気を取り戻していく方法がありますし、ぜひお姉さんのように、しっかりと専門家に診てもらえるとよいですね(^^)