やらなくてはいけないと分かっていてもできません。ただの怠け者なのは分かっています。

朝起きても、誰かに会うのが嫌で、外に出たくありません。化粧をして髪の毛を整えても、出かける前に自分がすごく気持ち悪い気がして誰にも見られたくなくて外に出られません。

大学もほとんどいかないし、授業を受けても本を読んでも、なんの話をしているのか理解できません。自分の言ってることを相手に伝えられないので、プレゼンのある授業は受けられません。

発表前に、何度もなんども練習しても、本番では体と声が震えて、何も言えなくなります。今大学四年生ですが就活もうまくいきませんでした。卒業もできないと思います。どうしたらちゃんとした人間になれますか