人と関わるの苦手です。親しい人とはよく話すのですが、初対面の人とかとどう接していけばいいかわかりません
人と関わることや話すことが苦手です

学校で進路面談があるのですが
それだけでも緊張や不安が募ります。
担任の先生、学校の先生方はとても優しいしとても親切です。

だけど、人と対面して話すのが緊張します。めっちゃ不安で怖いです。
なにを話したらいいのかわかりません
学校に行くのも憂鬱です。