私は今19歳です。高校2年ぐらいのときから街を歩くこと電車に乗ることがすごく怖いです。高校2年ぐらいのときから友達と呼べる友達もなく常に単独行動でした。

そのときから周りの視線や会話が私にむけられているものだとかんじてしまったのです。「今私のこと話してた？？」なんて聞くこともできませんでした。

校内でも外でも常に周りからの視線が怖かったです。卒業後1年経った今でも変わらず視線が怖くて外を歩けません。どうしたらいいですか？こういうときって精神科に行って診てもらうっていうのは間違っていますか？