人の顔色を伺って生きてしまいます。
どれだけ仲のいい友人であっても、自分が少しでも相手の意にそぐわない事をしてしまわないか、嫌われないか、切り捨てられないか不安になります。恋愛もそのような考えに囚われうまくいきません。良いようにされて終わります。
友人は多い方だとは思いますが、みんな私が相手本位な生き方をやめたら離れていくと思います。人間的に魅力がないからです。
友人には考え方が暗い、被害妄想のレベルだと言われます。自分ではそんなつもりはないのでどうすればいいのかわかりません。一度悪い考えに囚われるとどれだけ友人に励まされても倦怠感?が抜けません。一度つらいことがあると立ち直るのにも相当な時間がかかります。打たれ弱いです。いい歳をしていつまでも心が成長していません。
自分は人より容姿も能力も劣っていると客観的に考えて思います。
それなので周りにも親にも認めてもらえないのだと思います。認めてもらいたかったです。そのためにいままで親の希望通りの人生を歩んできました。結局そんな人生の後にはなにも残っていませんでした。
こんな人間を真っ向から認めて、好きになってくれる人なんていないと思います。容姿が良かったら認めてくれる人もいたのかなと思います。
両親にもお前は将来一人ぼっちで生きていくことになるとはよく言われていました。
今はわたしの周りには友達がいますが、みんな家庭を持てばいなくなっていきます。そうすると私は一人です。ひとりになる位ならいま周りに人がいてくれる間におわってしまえばいいと思います。
こんなことも全て甘えだとは思います。すいません。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-24 01:36
おそらく、普段周りにいる友人と、ものの考え方、受け止め方など、性格や価値観が異なっているのだと思います。
かなり自分に自信がなく、自尊心や自己肯定感といったものが低いように思われます。
心が成長していない、打たれ弱い、人間的魅力がないというよりも、卑屈になってしまい、ネガティブな考え方をしてしまうという状況になっているのは、性格的な部分や生まれ育った家庭環境、周りにいた大人などに深く影響を受けていると思いますが、思い当たることは何かありますか?
全然甘い考えではなく、物事をしっかりと深く考えているのだと思いますが、卑屈に捉えてしまっているというのは、親御さんの教育にも何らかの問題があったかもしれませんね。
未来のことは誰にもわかりませんし、嫌なこともつらいこともたくさん未来にはあると思います。ただ、そういうのを避けるというよりも、人間は乗り越えていくものですし、同じだけか、もっと多いか、少ないかはさておき、良いことも必ずあります。
極端な思考、認知の歪みというのですが、少し極端にものを考える傾向があると思いますが、そのあたりを改善していくだけで、少しずつ対人コミュニケーションもうまくいき、対人関係もうまく構築していけるかもしれません。
ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
えり
π- 2015-09-25 01:27
ありがとうございます。
気持ちが少し楽になりました。
自分の育った環境について初めてきちんと考えてみました。
私には弟がおり、よく弟と比較されて
育ったという印象はあります。
弟の方が要領が良く、叱られることが多かったです。
幼い頃、弟のしたイタズラなども
私の話を聞くまえに私だと決めつけ、
殴られて外に出される事が多かったです。
また思い返してみると、幼少期に
母親にお前の笑顔はぎこちなく気持ちが悪いと
言われたことを今でもふとした時に思い出している
なと気づきました。
これらのことが今の自分に関係するかはわかりませんが、もし少しでも関係するのならどのように乗り越え
どのように自己肯定感を高めていけばよいのでしょうか。
長々とすみません。よろしくお願いいたします。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-25 11:06
いえいえ、こちらこそお返事いただきありがとうございます。すぐに状況が好転するかどうかはわかりませんが、ぜひ少しずつ一緒に整理することをまず取り組んでいきましょう(*^_^*)
>自分の育った環境について初めてきちんと考えてみました。私には弟がおり、よく弟と比較されて育ったという印象はあります。弟の方が要領が良く、叱られることが多かったです。幼い頃、弟のしたイタズラなども私の話を聞くまえに私だと決めつけ、殴られて外に出される事が多かったです。
自分のこれまでのこと、過去を振り返るのは良い機会ですね。色々とこれまでは弟さんと比較されることが多く、姉として辛い扱いを受けてしまうことも多かったようですね。
ココオルにも同じようなご相談もあります。ただ、暴力まであったのはかなり厳しく、かなりショックな出来事だったのではないでしょうか。
(参考):現在12件の兄弟差別/比較されるに関係する悩み相談があります。
https://cocooru.com/tags/296
>また思い返してみると、幼少期に母親にお前の笑顔はぎこちなく気持ちが悪いと言われたことを今でもふとした時に思い出しているなと気づきました。
実の母親から、外見のことなどを気持ち悪いと言われる子どもは多くありません。親子関係であっても、友人関係であっても、どれだけ親しい関係があったとしても、相手の外見上のことを悪く言うのは、人間同士の信頼関係を構築するうえで、基本的にはありません。お母さんは、普段から言葉遣いが悪いのでしょうか? お母さんは近所の人や友人など、周りの人との人間関係は問題なくできていますか?
>これらのことが今の自分に関係するかはわかりませんが、もし少しでも関係するのならどのように乗り越え
どのように自己肯定感を高めていけばよいのでしょうか。長々とすみません。よろしくお願いいたします。
幼いころからの生まれ育った家庭環境によって、ご自身の性格や考え方などが深く影響を受けている可能性はありますね。
ただ、過去がどうであったにせよ、人間は過去だけでその後の未来が全て決まるわけではありません。もしそうならば、過去にうまくいかなかった人は永遠に未来もずっとうまくいかず、過去にうまくいった人は未来もずっとうまくいくことになりますが、事実として、どんな人であれずっとうまくいく、ずっとうまくいかない、ということはありません。
ですので、大切なことは今現在をどういう考えで生きて、どういう行動に変えていけるか、そういうことが大切になってきます。
自己肯定感の高め方ですが、以下に関連する記事をつけていますのでぜひまずはお読み頂けますでしょうか。
◆自己嫌悪をやめて自信を持つための3つの方法
https://cocooru.com/news/?p=1362
◆くよくよしない自分になる!!自己肯定感を高める3つの方法
https://cocooru.com/news/?p=4105
記事に書いてあることをお読みいただいてから、その感想をお聴きして、何かできそうなことはあるか、具体的な行動を一緒に考えていくか、関連書籍をまずはもう少し読んでみるかなど、一緒に考えていきましょう(*^_^*)